孕妇饮食注意 孕妇八种饮食禁忌习惯05-09
孕妇饮食切忌要多样化，不能偏食，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。1、忌偏食：孕妇若长期挑食、偏食，会造成营养不良，影响胎儿生长。2、忌喝茶、咖啡、可乐等饮料：茶和咖啡中含有兴奋...
如何防晒 八种防晒方法最科学04-21
盛夏已至，人们在夏天里唯一能感受到的便是酷热。那么，面对如此恶劣的天气我们该如何进行防晒呢？大家在防晒霜的选择生怎样才科学呢？下面我们一起来看看关于夏季防晒的知识。大家请看下文。如何防晒1、外出时一定要尽量避...
八种食品包装易藏毒 或危害健康11-20
目录：第一章：八种食品包装易藏毒或危害健康第二章：教你看穿食品包装上的4个噱头第三章：食品包装安全应注意的几个问题现在的食品大多数都是要包装起来的，因此食品包装安全问题是大家关注的话题，不过，近日发现，八种食谱包装存...
四大名著之《水浒传》里写尽了哪八种女人10-22
作为我国四大名著之一的《水浒传》，其中形形色色的人中让我们能深刻记住的步伐女人，而今天小编就来罗列下水浒传中的几类女人。大体来说，《水浒传》一书中的女人类型大致可以分为如下几种：1、明事理识大体型这个类型的代...
能让宝宝睡得香的八种食物09-21
牛奶牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的类鸦片肽可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛...
八种不宜保存在冰箱里的食物11-30
1.西红柿低温冷藏.易出现黑斑或裂纹;储存较久会变酸腐败。2.黄瓜黄瓜储存的适宜温度为10~12℃。3.青椒青椒的适宜储存温度为7~8`℃。放冰箱储存，易发生冻伤而变质。4.香蕉存放于冰箱后，表皮会发黑。5.巧克力冷藏取出后...
如何运动补肾 中医推荐八种运动补肾10-20
肾对于我们来说都是至关重要的，尤其是男性朋友。肾虚是男性的一大硬伤，肾虚的男人常常会失眠多梦，甚至是腰痛。因此我们在日常生活中要注意补肾。补肾处理食补、药补之外，还可以运动补肾。一：提肛1：使“射精肌”更结实强，阴...
八种高效祛斑食疗秘方推荐11-27
斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年，女性尤多...
八种错误的早餐习惯11-15
牛奶加鸡蛋代替主食=典型错误牛奶加鸡蛋不少人早餐主要内容，但这样早餐搭配并不科学，早晨人体急需靠含有丰富碳水化合物早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋本身虽然富含高蛋白但它们提供优质蛋白主要供给身体结构不能给身...
安全套避孕失败八种可能01-12
理论上，只要正确地使用安全套，其避孕效果可达到97%，可事实上，戴上安全套的避孕效果只能达到80%~90%，这是为什么呢？下面就为大家揭秘戴避孕套避孕失败的八种可能。1、在性交中意外破裂，比如性交动作幅度过大，指甲或戒指无意中...
抵抗电脑辐射的八种食物06-03
1、电脑对视力危害很大，平时多吃些明目的食物，比如枸杞、菊花、决明子，而且菊花可以降火，平时多喝些菊花茶、决明子茶，可以清心明目，而且枸杞清肝明目，能防止视力衰退。2、绿茶可以防辐射。平时喝绿茶能减少电脑屏幕X射线的...
警惕八种错误早餐 加速你的衰老09-24
大家都知道吃早餐是很重要，因为是关乎为身体一天的活动所需的能量的开始，但是，都市人生活忙碌，可能吃早餐时随便吃一些就算，其实这样是不行的。1.早餐越早越好=典型错误不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认...
男性养护肝脏的八种方法11-17
握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。提踵颠足：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛...
幸福婚姻需要远离的八种心理01-04
爱情其实并没有你想象的那么美好，你的爱人可能是瞬息万变的，如果你想要让你的婚姻幸福一定要记得远离这八种心理哦。第一种、忘年恋所谓的忘年恋是指夫妻二人根本不属同一个时代，有时候两人的年龄可以相差上三代。无论从...
失眠怎么办 八种食物让女性睡个安稳觉12-14
春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢？下面小编给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳睡个美容觉，一起来看看吧！香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松...
推荐八种食疗妙方对付老花眼11-12
桑椹糖取500克桑椹(鲜者加倍)捣成泥状，与500克白糖共煮，待糖液起黄色并可拔起丝时，倒在涂有麻油的石板(或不锈钢板)上，切成糖块，随时含服。此方对肾阴亏损者效果显著。酱醋羊肝将羊肝洗净切片，挂芡，素油爆炒，调以酱油、醋、料...
想要长寿 必备八种养生套餐08-30
吃各种水果和蔬菜医生和营养学家的抗癌建议是：每天应该吃5种以上蔬菜和水果，而大多数人很难做到。那些长寿地区的人群，平均每天要吃10种蔬菜和水果。尽量多吃生鲜膳食长寿人群几乎都喜欢生食。水果生食无可非议，蔬菜和主...
八种人易患高血压08-26
我国大、中等城市15―69岁人群中高血压患病率高达19.2％。下列八种人特别易患高血压。一、中、老年人。人到中老年易患高血压，其中45％父母有高血压病史；父母无高血压，子女患高血压机率为3％。老年人群中60％以上患有明显的心脑...
女性好气色很重要 推荐八种食物可以帮助女性补出好气色11-13
每一个女性都希望自己是好气色的，这样做看起来很健康而且很好看。但是气血不足是大部分女性都会发生的一种情况,特别是月经期过后的那几天，女生是很脆弱的。在日常生活中，我们的健康离不开饮食,尤其是对女人来说,女人没...
壮阳功哪种好 这八种见效快08-20
不得不说，男性在对自身进行壮阳的时候，会尝试采取各种方式，而壮阳功，就是大家十分青睐的方法之一，那么，壮阳功哪种好呢？一、揉肚脐50次以肚脐(神阙穴)为中心，按顺时针方向揉转50圈，将存留在你的肚脐上的各种脂肪消化殆尽。二、...
吃八种食物 去火润燥补元气11-23
吃八种食物去火润燥补元气如今的气温居高不下，白领们整天待在办公室里面，室内的空气又比较干燥，所以很容易上火，这个时候白领们就需要多为自己准备一些降火润燥的食物了哦。下面就让我们来看看白领应该常吃的补血润燥食物...
男性健康很重要 这八种食物呵护男性健康11-13
关于男性健康，关注男性健康日，如何呵护男性健康，男性健康日的时候，往往才会有朋友想起来自己平时需要注意的健康，或者是在生病的时候才会想到，那么平时如何关注和注意呢？在这里小编给大家介绍这八种食物呵护男性健康，希望可以...
治胃炎八种食疗方02-01
胃炎是泛指胃粘摸的各种炎症，作为临床医生一种描述性术语，胃炎包括多种胃粘摸炎症，总体上可以分为急性胃炎和慢性胃炎。胃炎患者饮食要定时定量，多吃一些易于消化的食物。少食多餐，细嚼慢咽。最忌食无定时、食无定量，养成良...
产后难免出现脱发的情况 推荐八种食物帮助产后预防脱发06-06
对于很多女性来说，都是很害怕脱发的。但是很多妈妈在生产后，都会出现脱发的现象，产后的妈妈们出现脱发的原因主要有两个，一个是因激素水平引起头发脱落，另一个就是因营养物质跟不上引起脱发，其中营养物质不好是引起产后妈妈...
能增加寿命的八种个性10-26
1.认真。美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿研究。结果发现，认真是长寿的一大标志。认真品格具体包括：做事井井有条，深谋远虑，持之以恒，责任心强。认真的人会设立目标并完成目标，因而...