多喝粥能养胃吗？12-25
多喝粥能养胃吗？多喝粥能养胃吗？胃炎患者喝粥确实能养胃粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促进胃...
早上喝粥吃什么菜呢07-14
一般我们在早上的时候起床后都不怎么想吃早饭，最简单也最营养的就是喝粥，做法减肥，而且还对身体有营养，可是只有粥没有菜也是不想吃的，这时就需要配点小菜了，有好多朋友不知道早上喝粥的时候配什么菜吃，要达到可口又想吃饭的...
痛经喝粥有效缓解 多款养生粥的做法11-11
女人大姨妈来时，常常头晕眼花、小腹疼痛。气色也非常的差，痛经吃什么好？养生粥大全快速止痛调经，减少疼痛苦恼。枸杞艾草都是非常好的食材哦。枸杞艾草粥功效：艾草性味辛苦，是传统的妇科重要用药。艾草能有效的治疗经寒不调...
喝粥会导致血糖升高吗02-17
糖尿病患者在生活中是不能够喝粥的，主要是因为喝粥会导致血糖升高，希望糖尿病患者最好是以麦片为主。喝粥会引起血糖升高主要是因为粥类是比较容易消化的，而且粥类主要是淀粉，淀粉分解就是糖分，所以喝粥会引起血糖升高，希望...
常喝粥给身体带来四大好处！02-17
喝粥是我国的传统养生方法之一，只要聪明喝粥，不但能让胖人减肥，让三高患者控制病情，还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康，下面小编就给大家介绍一下喝粥有多少好处。喝粥好处首先，粥能帮助补充水分，既适合北方天气干燥的秋冬...
中午喝汤晚饭喝粥最佳-一天中最佳饮用时间12-07
中午饭前喝一些汤，不仅能起到保健作用，还可使胃内食物充分贴近胃壁，滋养胃部，并增强饱腹感，避免进食过多，这对肥胖或希望减肥的人来说很有益处。萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、紫菜汤等都是不错的选择。中午喝汤晚饭喝粥...
喝粥也能美容？吃什么粥美容养颜？02-19
五谷杂粮中富含人体所需的各种营养物质，多吃五谷杂粮有益身体健康，那么生活中哪些粥类有美容养颜的效果呢？黑米黑豆粥黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2个，大米2把，红糖适量。(核桃也可以换成花生米，以上是...
肠胃不适怎么办？多喝粥调理12-14
新鲜芦根100克，青皮5克，大米100克，生姜2片。将鲜芦根洗净后，切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后，武火煮沸，改文火煮20分钟。捞出药渣，加入洗净的大米，煮至大米开花，放入生姜，再煮片刻，一日分2次温服。肠...
糖尿病患者喝粥的小窍门！07-15
糖尿病的饮食要以控制血糖为主，所以糖尿病患者都以为不能喝粥。其实，糖尿病患者只要掌握喝粥的窍门，就可以喝粥哦。下面小编跟大家一起来看看糖尿病患者喝粥的小窍门。窍门一：喝粥前，吃点干的吃进去的食物在成为葡萄糖前，需...
春季老年人多喝粥来养生03-29
春季老年人多喝粥来养生春季老年人多喝粥来养生老年人消化能力随之减弱，适当喝粥利于消化吸收。白米粥做起来简单省时，喝起来软和好嚼，不少老人都把它当成首选，但白米粥营养太过单一，老年朋友不妨变些花样，多往粥里加点料。...
减肥以喝粥为佳 八款减肥养生粥推荐09-25
减肥以喝粥为佳，由于粥所含的水分较多，在吃的很饱时只相当于米饭热量的1/3。粥还可以润肠，帮助我们排除体内的垃圾和毒素。那么减肥养生粥有哪些呢？下面跟随本站了解一下吧！一、小白菜木耳粥食材：木耳30克，糯米100克，小白菜25...
冬天喝粥减肥的效果好吗11-03
相信很多朋友到了寒冷的冬季，一方面管不住自己的嘴巴，一方面又想竭尽所能的去减肥，所以这就成为一件矛盾的事情了。于是就有朋友提出，能不能找到一些不用节食的方法来进行减肥。因此一些瘦身专家就提出可以通过喝粥来进行...
夏天喝粥消暑养生3误区07-15
一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。粥除了上述好处，还有不少养生的功效。他们为此特为大家推荐了几款夏天的养生粥。夏天喝粥更消暑天气一热，很多人就习惯于...
细腻肌肤常喝粥 解析养生粥的做法11-11
常常羡慕年轻女孩细腻光滑的肌肤，无奈自己为什么没有那么好的肌肤？不要着急，今天小编分享几款养生粥及养生粥的做法给大家，让你皮肤红润有光泽，从现年轻。1、燕麦片粥食疗方法：蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕...
喝粥来缓减感冒-柿饼炖川贝治疗久咳不愈12-24
感冒是常见的疾病，很多人习惯自己买点感冒药来应对感冒，中医认为药疗不如食疗。感冒时不妨喝点茶或粥类的食品，有助于解表、发汗、散热、祛风寒、解暑，促进感冒的治愈。下面就为大家推荐几款缓解感冒的养生粥。喝粥来缓减...
减肥只喝粥可行吗03-18
减肥已经成为很多少男少女们非常流行的一件事情，很多人为了能够达到自己预计的效果而选择节食，其实这样很有可能会给自己带来营养不良的情况，也有的人会选择运动减肥，但是同样不适合自己的运动减肥也有可能会出现适得其反...
喝粥有七大保健功效07-16
喝粥的好处是多方面的，总起来说有：帮助消化、增强食欲，补充体力、防止便秘、预防感冒、防止喉咙干涩、调养肠胃、延年益寿等功效。1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非...
女性夏季喝粥和补充水可防中暑08-04
夏天人们食欲减退，也会限制了营养的吸收。营养的吸收受到影响对我们的身体也是有影响的，那么夏天防中暑吃什么好呢？要注意补充一些营养素。要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。补充维生素新鲜蔬菜和水果如西红...
喝粥有什么好处？美味养生粥的做法12-14
平常怕冷、手脚心冰凉、不爱出汗的人，或者天气寒冷时，可在粥里加点葱白，有助于驱走寒气。葱白性温，有发汗解表、散寒通阳等功效，对预防感冒效果良好。取葱白5~6段，生姜3~4片，与适量粳米同熬即可。喝粥有什么好处？美味养生粥的...
女性腊八喝粥多加点料01-07
女性腊八喝粥多加点料农历十二月初八，古称腊八，一到腊八节，家家户户都要煮腊八粥，这已成为一种习俗流传至今。腊八节吃粥盛行于宋代，当时称为五味粥，主要是以稻黍和果豆为原料，后来配料不断改进，元代即以胡桃、松子、柿、栗子...
中国各朝代皇帝是如何壮阳的？原来都是喝粥09-12
咱们国家古时的皇帝大多比较短命，按照皇帝的待遇，有御医天天诊治，有专人伺候为何会活不长呢？因为他们肾亏。你想想啊，这偌大的后宫佳丽无数，不肾亏怎么可能！不过做为皇帝要关心国家大事，日理万机，这也是他们肾亏的主要原因。为...
喝粥能养胃吗02-16
随着生活节奏的加快，人们常常会因为工作或是学习的繁忙，就会忽略到了自已的身体健康，有部份年轻人没有吃早餐的习惯，久而久之就会出现不同程度的胃病。那么在平时生活中出现胃不适的症状后，能不能靠喝粥来养胃呢，接下来我们...
气血不足就喝粥 7款粥养出好气色！03-22
人一旦贫血、气血不足，就会出现面色苍白和气色不好的问题，而且往往会显得萎靡不振，影响生活和工作。气血不足就要养，想要养出好气色，下面的各种粥类就很不错。1、黑糯米粥材料：大枣30克、黑糯米100克、桂圆10粒和适量红糖。...
经常喝粥好吗？喝粥的好处03-26
粥是我们主要的佐餐食品，尤其以早饭为主，无论是老少朋友都非常爱喝粥，其实喝粥的好处非常多，下面详细的为大家介绍。1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适...
晚上只喝粥能减肥吗03-18
不知道从什么时候开始的，减肥好像成为很多女生追求的一种项目，她们在生活中不断的去寻找减肥的秘方。然而，可能有一些女生就会认为晚上只喝粥能够起到减肥的作用，这个确实是正确的，但是这种减肥方法对于我们身体的伤害是非...