惊蛰之日养生四要点06-06
每年的3月4日～7日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”“春雷响，万物长”，中国劳...
惊蛰是什么意思 如何做好惊蛰养生保健06-06
目录：第一章：惊蛰是什么意思如何做好惊蛰养生保健第二章：中医体质养生惊蛰节气养生之道第三章：惊蛰食疗养生8款春季养生食谱今天正是24节气中的惊蛰，意味着从今天开始，冬眠于地下的生物都开始苏醒回归春的怀抱。那么这一时...
惊蛰需进补 酒补禁忌多06-06
三月惊蛰，天气转暖，万物复苏。这个时候的养生秘诀在于顺应阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。在中国传统节气之惊蛰中，选择黄酒补身养气成为首选。惊蛰时人体最易犯寒，同...
惊蛰的民间习俗06-06
每年惊蛰这天，在广东和香港，民间习俗有祭白虎及打小人的仪式。祭白虎化解是非中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭邪恶小人对你兴波作浪，阻挠你的前程发展，引致百般不...
惊蛰前几点上坟好？惊蛰上坟是上午去还是下午去03-06
在中国的一些地区，人们在起床的时候有扫墓的习俗。惊蛰是清明节前一个月的24节气，气候转暖，万物复苏，特别是冬眠中的蜈蚣等小动物苏醒后，植物开始开花长叶，茶叶开始现蕾，进入采摘季节。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文...
惊蛰是什么时间 关于惊蛰的相关知识06-06
惊蛰是二十四节气之一，每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰，一般在每年3月4日～7日。这时气温回升较快，渐有春雷萌动。“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。惊蛰（insectsawaken）和其他节气相同，惊蛰日期也...
二十四节气之惊蛰养生06-06
惊蛰，一年中的第三个节气。农历书中记载：斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。所谓斗即斗纲，也就是北斗七星中的魁、衡、勺三颗星。它们随着天体的运行，斗纲指向不同的方向和位置，其所指的位置就是所代表的月份。在...
惊蛰的天气特点06-06
农谚到了惊蛰节，锄头不停歇。到了惊蛰，中国大部地区进入春耕大忙季节。真是：季节不等人，一刻值千金。大部分地区惊蛰节气平均气温一般为12℃至14℃，较雨水节气升高3℃以上，是全年气温回升最快的节气。日照时数也有比较明显...
惊蛰吃什么 惊蛰养阳九道养生饮食06-06
惊蛰时节，万象更新，生机盎然。由于人体中的肝阳之气顺应时节而继续上升，阴血相对不足。饮食进补应顺应阳气的升发，更加助益于脾气，令五脏平和。所以，进补要根据人体所需要的营养，结合惊蛰时节气候的特点，从防病健身两方面来采...
惊蛰吃什么 惊蛰滋阴清热多吃梨06-04
惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，此时再摄入大量脂肪会加重肝脏负担。老中医建议：这一时段饮食上要着重注意养生，应遵循顺应阳气升发的特点，多吃含植物蛋白以及维生素的清淡食物，适当食用一些甜味食物。惊蛰饮食养...
惊蛰的含义 惊蛰的由来及意义06-06
惊蛰节气是二十四节气中的第三个节气，它预示着春耕时节的来临，勤劳的农民伯伯又要出来耕种了。但是对于现代很多人，都不太了解惊蛰的意思，那么今天我们就一起来了解一下惊蛰的含义有哪些吧。惊蛰的含义是什么惊蛰，古称启蛰...
惊蛰养生 饮食调养注意“保阴潜阳”06-06
惊蛰过后万物复苏，是各种病毒和细菌活跃的季节，人体肝阳之气渐升，阴血相对不足，所以要学会如何养生，保证精神饱满。那么，下面就来看看二十四节气惊蛰养生方法吧。从大众养生的角度来看，惊蛰的饮食应以温性生发为主，同时兼顾健...
惊蛰养生 重在护肝健脾06-06
每年3月5/6日是二十四节气春季的第三个节气——惊蛰。此时太阳运行到黄经345度。农历书中记载：斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。意思是随着气温回升、土壤解冻，开始出现初雷，地下冬眠的小动物似被...
惊蛰食疗驱寒06-06
惊蛰前后，也是天气最不稳定的时候，最常见的就是冷热交替，忽寒忽冻，最易令肠胃功能紊乱。佘自强药师就教路，这个时节，最好就是食猪肚驱寒去湿暖胃。猪肚其实是猪的胃，民间认为它有补虚损、健脾胃、治虚劳羸弱和小儿疳积的效果...
惊蛰打雷有什么说法？惊蛰打雷是怎么回事03-06
惊蛰和雷鸣引起了最多的注意。如“未过惊蛰先打雷，四十九天云不开”。惊蛰节气正处于冷暖的时刻。根据后期冷暖天气预报的谚语，有“寒惊蛰，暖春分”等。惊蛰的风也可以作为后期天气预报的依据。下面，就快和本站一起了解相...
惊蛰是固定日子吗？一天中的惊蛰是哪个时间段03-06
2022年惊蛰节气，要到3月5日，农历二月初三才是惊蛰节日，具体开始的时间是22:43:34，目前距离2022年惊蛰节气还有345天。惊蛰节气的含义是春雷开始鸣动，蛰伏冬眠的动物也被惊醒了，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、...
惊蛰吃什么 惊蛰时节2款饮食推荐10-22
惊蛰为一年中的第三个节气，气温开始回升。在这天气转变之时，我们的饮食上应该注意些什么呢？惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，此时再摄入大量脂肪会加重肝脏负担。老中医建议：这一时段饮食上要着重注意养生，应遵循顺...
惊蛰触电与雷击有什么急救措施02-08
电闪雷鸣时，人在树下或建筑物下容易遭雷击。雷击和触电都可当即致死，轻则致伤。超过65伏的交流电压就会伤害人体，而高压电线落地，周围10米方圆内都会使人触电。闪电的电压可达1亿伏，击中人体，可使人立即碳化焦黑。对于触电...
2022年惊蛰是什么时候？惊蛰节气会有什么变化03-06
每年惊蛰开始的具体时间是不固定的，有时候是在下午，有时候是在晚上，所以无法确切的说是哪一个时间段。2021年惊蛰时间是3月5日16:53:32，2022年惊蛰时间是3月5日22:43:34，2023年惊蛰时间是3月6日04:36:02。下面，就快和本站一...
惊蛰时节食疗养生法02-08
[功效]适于月经超前，量多、色淡、质地清稀，神疲怠倦，食欲不振，气短心悸，小腹有空坠感者食用。[制作]将生姜洗净，切片，红枣洗净，粳米(或糯米)淘洗干净，一同放入锅内，加水，置于大火上烧沸，再改用小火煮熟即成。3月6日是一年中的第3...
二十四节气之惊蛰养生篇12-04
惊蛰，一年中的第三个节气。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”所谓斗即斗纲，也就是北斗七星中的魁、衡、勺三颗星。它们随着天体的运行，斗纲指向不同的方向和位置，其所指的位置就是所代表的月份...
2020年惊蛰是几月几号03-07
1、2020年惊蛰是3月5日，星期四。2、惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345°，于公历3月5－6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。3、惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力...
惊蛰养生 保持健康四要点06-06
惊蛰节气的养生要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。下面，我们就一起来看看，惊蛰养生都有哪些注意点吧。一、饮食有节1.多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物和新鲜蔬菜惊蛰天气明显变暖...
惊蛰早睡早起身体好 防寒保暖勿放松06-06
3月6日是惊蛰节气。专家提醒，惊蛰过后，人们最好能够坚持早睡早起，加强体育锻炼，提高身体素质。早睡早起去春困春天时节，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，这就是民间常说的春困。专家称，这是人体生理功能随季节变...
惊蛰前哪天上新坟好？惊蛰前上新坟还是惊蛰后上新坟03-06
滚滚的春雷唤醒了一切沉睡的东西，告诉我们春天来了。在民间画家描绘的二十四节气的神中，惊蛰的神通常是手持凿子和锤子的雷神。惊蛰与雷神关系密切。因为人们普遍认为春天的雷声唤醒了地球上休眠的生命。下面，就快和本站...