痛风的饮食？痛风能吃西兰花吗？06-10
对于痛风的患者来说最重要的就是平时的饮食了，如果稍微的不注意就会很容易引起疾病的发作，对患者的生活也会造成很大的影响，那么痛风能吃西兰花吗，下面我们来看看痛风患者的饮食。可以。痛风是指由于嘌呤代谢增加，其代谢产...
白色的西兰花叫什么11-12
白色的西兰花叫花椰菜。绿色的是西兰花。同属十字花科，为甘蓝的不同变种。花椰菜的头部为白色花序，与西兰花的头部类似。花椰菜富含维生素B和维生素C。这些成分属于水溶性，易受热分解而流失，所以煮花椰菜不宜高温烹调，也不...
防癌明星西兰花有什么营养价值？01-16
防癌明星西兰花有什么营养价值？西兰花的营养价值有哪些？西兰花被称为防癌明星菜，它的营养价值怎么样，怎么做才能最大程度吸收营养呢？西兰花的营养价值西兰花被誉为蔬菜皇冠，因其是一种高价值的天然食材，不仅抗癌效果一流，且柔...
西兰花怎么处理干净呢？04-27
西兰花是我们生活中很常见的食物，西兰花含有的营养也是相当的丰富，但是西兰怎么清洗才会干净呢？不少人发现，西兰花看似很干净，可是里面藏着很多小虫和灰尘的如果是想要彻底的清洗干净，就必须费很大的功夫，怎么才可以清洗干净...
西兰花有效防癌治癌 十字花科蔬菜健康食用法11-13
西兰花是十字花科蔬菜。众所周知，十字花科蔬菜具有很好的防癌治癌的功效。那么，哪些蔬菜是十字花科蔬菜呢？如何吃十字花科蔬菜更有效防癌治癌？下面跟随本站了解一下吧！十字花科植物是个大家庭，作为蔬菜食用的十字花科植物主...
西兰花奶油汤怎么做？12-20
相信有很多人都非常喜欢吃西兰花，西兰花就是我们平常说的花椰菜。西兰花因为长得好看，所以取名为花，而且营养也非常丰富，含多种矿物质盐和维生素等。是蔬菜界营养最丰富的蔬菜之一，用西兰花做汤是非常美味的，所以，我们今天就...
西兰花的禁忌 这些事项要牢记！09-21
西兰花中含维生素C较多，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳，是诸多人的最爱。殊不知在食用西兰花的同时也有禁忌，菜花含有丰富维生素C，可降低止血药的疗效，所以服用止血药时不宜食用等。一、营养价值1、西兰花可能最显...
西兰花怎么吃才最有营养呢？05-05
西兰花是一种营养价值很丰富的蔬菜，它里面还有多种维生素，并且还含有大量的水分，老年朋友平时适当的吃一些西兰花，能够有效地防治很多的疾病，并且对于胃肠功能不是很好的朋友，西兰花也会有很好的帮助消化的作用，下面我们一起...
糖尿病人能吃西兰花吗12-17
记得第一次吃西兰花的时候，是在来北京好几年，有一个同事做给我吃的，当我听同事说的时候，我说那是什么，我同事说，你不会没吃过吧！我说是啊，她说今天我就做给你吃吧！于是就有了我的第一次吃西兰花，吃的时候，我感觉这么好吃的东西，我...
西兰花嘌呤高吗 痛风患者能吃吗04-08
西兰花所含的营养成分比较高，特别是维生素c的含量，不仅能够帮助人体提高免疫力，而且还能够增加抗病能力，同时还具备着，抗癌防癌的效果。人们唯一不知道的就是西兰花嘌呤高吗，答案就是和其他蔬菜不同，嘌呤含量比较低。1、西兰...
西兰花排骨汤做法和功效？02-27
西兰花排骨汤是一道不错的养生汤哦。西兰花油含有丰富的维生素和多种矿物质。排骨中也含有很多的丰富元素，可以满足人体所需的营养成分。那么西蓝花排骨汤要怎么样做才更加的好吃呢？有哪些功效呢？小编搜集了一些关于西兰...
西兰花可以蒸着吃吗03-14
可以。西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素Ｃ和胡萝卜素等。每１００克新鲜西蓝花的花球中，含蛋白质３.５克～４.５克，是菜花的３倍、番茄的４倍。烹饪指导：１、西蓝花品质柔嫩，纤维多，水分...
西兰花别用微波炉加热-不能用微波炉加热的食物11-23
很多妈妈将母乳挤入奶瓶存入冰箱，使用时再用微波炉加热，这容易导致其中重要营养素减少。杂志刊登一项研究发现，微波炉加热的母乳中含大肠杆菌的危险比其他方式加热高18倍。西兰花别用微波炉加热-不能用微波炉加热的食物...
哪些人不适合吃西兰花？西兰花的副作用有哪些01-05
西兰花是大家都非常喜欢吃的一种食物，并且口味非常好，但是身体的不同时期食用对身体产生的影响都是不同的，那么哪些人不适合吃西兰花，下面一起看一下吧。副作用西兰花不宜与牛奶同食，会影响钙的吸收。禁忌人群红斑狼疮患者...
西兰花浓汤做法09-17
西兰花是西方传入中国一种美味可口的蔬菜，因为其鲜嫩的口感和抗癌等功效，使得越来越多的人爱上了西兰花。可是，西兰花的做法有哪些呢？很多主妇们都习惯性的使用爆炒，今天，我们就为大家推荐一道新的菜肴——西兰花浓汤。西兰...
西兰花要蒸不要煮-西兰花的功效06-18
无论是整还是煮西兰花，都要尽量减少烹调时间。当西兰花颜色变成油绿色之后再过一分钟左右就可以上锅了。如果烹调时间过久，西兰花会变黄变软，营养成分也会流失很大一部分。西兰花要蒸不要煮-西兰花的功效西兰花的功效防...
西兰花的药用功效与食用方法01-05
西兰花的药用功效与食用方法西兰花的简介西兰花又名绿花菜、青花菜，为十字花科芸苔属，—二年生草本植物。绿绿的西兰花生来一副惹人喜爱的模样，再配上清雅的名字，爱好者不胜枚举。西兰花起源于地中海东部沿岸地区。...
西兰花木耳搭配吃能提高免疫力11-02
西兰花木耳搭配吃能提高免疫力西兰花木耳搭配吃能提高免疫力西兰花是我们通常说的绿色花菜，含有丰富的营养素，包括维生素、矿物质等。但西兰花最被人称道的还是它的抗癌作用。研究表明，患胃癌时人体血清硒的水平明显下降...
西兰花长什么样11-11
其形态与花椰菜相似，但花蕾较花椰菜粗，呈青绿色，主茎先端长出绿色的花球，由肉质花茎和小花梗及绿色的花蕾群所组成。西兰花也就是人们所说的青花菜，植株生长是很高大的，主茎的顶部是绿色或紫绿色的花球。西兰花属十字花科，是...
西兰花减肥做法是什么？11-03
西兰花是一种营养价值很丰富的食材，里面含有很多对于人体健康有益的物质。平时很多的朋友喜欢拿西兰花来炒肉，他在吸收了肉的鲜香以后，会使得口感更好。其实西兰花的吃法有很多种，平时经过处理以后拿来凉拌，味道也是很不错...
西兰花的营养价值 多吃西兰花的七个好处04-22
西兰花是很多人餐桌上的常客。西兰花营养丰富，并且因其营养成分位居同类蔬菜之首，因此被誉为“蔬菜皇冠”，下面就让我们来看看吃西兰花的7个保健功效。西兰花营养分析食疗功效：性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；...
西兰花有虫子怎么清理12-03
可以用盐水浸泡一下西蓝花。具体步骤如下：1、首先准备一个有隔水层的洗菜篮子。2、然后将西兰花按照本身的组织结构，用小刀一小朵一小朵地切开，放入篮子里，用流动水冲洗2-3遍。3、准备一包食盐，篮子里面加入适量的清水，放入...
吃什么可以护眼？西兰花炒猪肝的做法10-04
西兰花所含有的抗氧化剂异硫氰化物可以避免眼睛受到阳光中紫外线的伤害。西兰花不但能提高视力，还有预防白内障的作用。此外，猪肝的营养含量是猪肉的10多倍，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。吃什么可以护眼？西...
西兰花热量 减肥的首选09-07
西兰花的营养价值极高，同时又是抗癌防癌的最佳食品，因此被诸多人喜爱着。除此之外，西兰花的热量很低，大约100克的西兰花就含有33大卡，也就是138千焦的热量，具有减肥的功效。一、西兰花的热量高吗？其实西兰花的热量很低，大约10...
西兰花助瘦身 脂肪偷偷溜不见05-19
西兰花的学名叫做花椰菜，也常被称为菜花，有绿色和白色两种，不过它们的营养成分基本相同，都含有丰富的蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素以及矿物质。可以帮助我们降低体内的血脂和胆固醇，促进新陈代谢以及毒素的排除，起到瘦...