鉴别正版CD的十条方法 让你不再花冤枉钱11-19
正版和盗版的优劣及存在法则，是个大话题，所谓正版，就是经合法渠道获得版权，由在文化部登记在册的合法音像出版发行机构出版发行的音像制品。正版除了包含国内版权的作品外，还包括进口原版以及引进版。在此本站汇总了几条在...
延年益寿十条准则09-24
虽然遗传学家说，人的寿命可达120多岁，但目前很多人的寿命还远远不到这个数字，从平均寿命看，日本人79岁，澳大利亚、希腊、加拿大和瑞典人78岁，德国和美国人76岁，而尼日利亚和索马里人只有47岁。寿命与多种因素有关，一些医生、...
教你一招：提高面试智商的十条策略06-01
求职者无论多聪明多有资历都得为面试做准备。你会问，为什么？因为面试是门学问，而且给人留下一个好的第一印象的机会不会有第二次。所以，学习这十条策略和告诫吧，它们可以提高你的面试智商。使用好非语言交流的方式这是有关...
保证健康长寿的最基本的十条要求10-08
1、感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基史密斯说：自我感觉年轻健康，会增强乐观情绪及战胜困难的信心...
健康小贴士 健康女性必备的十条妇科常识02-13
霉菌感染犹如妇科感冒，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作，可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。孕妇霉菌感染还会影响到腹中的宝宝。健康女性必备十条妇科常识女性是细菌...
女性备孕预防出生儿缺陷十条09-18
想要预防宝宝出生缺陷，孕前务必要做到以下10点：1、婚前医学检查：通过检查发现的一些疾病，如乙肝、性病等，这些疾病都是会影响后代的健康，引发胎儿畸形，只有治愈后才能怀孕。2、做好怀孕前的准备工作：做到有准备，有计划的怀孕，进...
天天养生十条建议05-06
★第一条：早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感。然后再去撒...
坐月子吃什么好 记住十条做好月子05-17
怀孕对女人而言是一件十分幸福的事，但是坐月子确实一件十分麻烦的事，因为坐月子要注意很多细节问题，否则会对产后的女性朋友的身体造成一定的危害。那么坐月子吃什么好呢？下面就让小编来为大家揭晓一切吧。坐月子吃什么好...
女德十条简短守则有哪些10-17
女德十条简短守则如下：1、守则一：自信自爱，不自负强硬。心态平和，不斤斤计较。2、守则二：宽容大度，不饶舌抱怨；关心理解，不喋喋不休。3、守则三：充实自己，不高谈阔论；善于倾听，不指手画脚。4、守则四：低调行事，不锋芒毕露；温和开朗，不...
上班族必备的十条养生经06-02
写字楼里工作节奏快，所以锻炼也要简单易学且有效，以下介绍一套适合写字楼工作的健身操，试一试能不能坚持？一、叩头。每天早晨或晚上睡前轻叩头部——刺激头部穴位，能够调整人体健康状况。全身直立，放松。双手握空...
和婆婆搞好关系的十条妙招03-14
私房妙招：1、在婆婆面前要体现对老公的爱，这是一定的。但也要让婆婆知道你和老公一样爱她;2、在婆婆面前要多说老公的好话，每个母亲都不爱听别人讲自己儿子的坏话;3、在婆婆面前要一定要有肚量，因为每一个母亲把儿子辛苦...
接吻的“十条戒律”09-28
波兰诗人鲁达基说，情人亲吻，如同盐水；喝得越疯狂，渴得也就越强烈。但若是遇到一个糟糕的吻，高昂的激情也许会在瞬间跌到谷底。3月29日，《印度时报》就总结了完美接吻的十个戒律，指导人们如何成为亲吻高手。1.口气清新最重要...
人的长寿秘诀是什么 长寿老人十条忠告10-21
现在生活的快节奏，让很多人的都开始追求健康的生活以及长寿的秘诀，但是现在很多的人都是出现了早亡的现象，到底该如何养生？如何保持长寿？目前世界各地都有长寿的人，但是想保持长寿并不是一天两天的事情，下面就跟随小编一起去...
十条美容传言 是真是假？06-04
1、“经常使用清洁鼻贴只会导致毛孔更粗大。”FALSE。毛孔中如果长期存在未得到及时清除的角质和皮脂，就容易形成黑头，并导致毛孔粗大。对于黑头与毛孔中的污垢，具有深层清洁功效的鼻贴的确能助一臂之力，深层洁肤和并吸附...
失眠障碍影响健康 给你良好睡眠的十条建议09-29
失眠障碍是目前最常见的睡眠障碍之一，主要特点是入睡困难，睡眠维持困难，早醒，并伴有巨大的压力和日间功能受损。在我国，大概有45、5%的人群存在不同的睡眠问题，失眠障碍是最常见的一种睡眠问题，给人们带来很大的负担，影响生活...
细说张作霖的十条家规与十四个子女02-08
张作霖的十条家规“关东第一家族”----张作霖+6位夫人+8个儿子+6个女儿，要治理好这样一个大家庭，大概不是一件容易的事。在沈阳大帅府，看到张作霖治家之道的十条家规，要求严格且内容具体实际：一、严禁夫人干预政事，不听枕边...
十条养生小建议 助你轻轻松松告别亚健康10-08
据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。亚健康是一种动态过程，它永远不会停留在原有状态中，或者向疾病状态转化，这是自发的;或者向健康状态转化，这是需...
火灾自救常识十条11-09
1、火灾自救，时刻留意逃生路。平时我们要了解自已居住的工作生活环境，熟知逃生路径及有关室内消防设施，掌握基本的自救逃生的知识，遇火险时才能快速有效确定安全路线。若是出入陌生场所，务必留意安全出口、疏散通道及楼梯...
十条减肥方法帮你轻松减肥02-14
一、永远保持活动的态度，占31.6%。能坐就不要躺，能站就不要坐，能走就不要站，能跑就不要走。养成爱动的习惯，这样能帮助我们燃烧更多的脂肪。有哪些方法可以让我们在日常生活中增加活动量呢？①不乘电梯，改走楼梯。②利用上、...
如何预防癌症？十条良好的饮食习惯能让你远离癌症07-27
人们对癌症可以说是谈虎色变，对癌症患者都要对其敬而远之。事实上，只要能运用现代的知识和科学技术，建立以合理饮食为基础的良好生活方式，许多癌症是可以预防的。如何预防癌症？十条良好的饮食习惯能让你远离癌症癌症的发生...
十条必胜减肥计 帮你打赢春季“瘦身战”05-17
目录：第一章：十条必胜减肥计策帮你打赢春季瘦身战第二章：3个瑜伽动作帮你这个春天瘦不停第三章：春季6组运动让你全身瘦不停春季到了，为了能穿衣服美美的，许多美眉都开始实行瘦身大计了。那么如何减肥效果最好呢？春季减肥有哪...
这十条方法帮助你摆脱腰酸腰疼的困扰11-30
腰痛这个问题说大不大，说小不小，在每个年龄段，几乎都会有发生，生活中一般的腰酸腰疼，我们应该怎么办呢？1.注意座椅坐姿开车时，座位与方向盘的高度不协调将会引起腰背痛。正确的开车坐姿应该把座位前提，坐垫适当地移向方向盘，使...
十条职场潜规则可能让你受用终生11-16
如何维系好的职场关系？做一个德才兼备的人，先做人后做事，有才有德，破格录用；有德无才，培养使用；有才无德，限制使用；无才无德，坚决不用！以下十条职场潜规则可能让你受用终生。职场关系：十条职场潜规则可能让你受用终生十条职场潜规...
老年人健康生活十条建议 适当锻炼 充足睡眠04-29
健康的身体素质一方面源自遗传，另一方面来自于后期的爱护。有研究表明，年老时体质的健康状况主要由你自己的行为决定。只要你肯改变，无论何时，都有可能过上更健康更长寿的生活。美国老年病协会基金会6月15日发布服务手册，...
健康长寿的最基本的十条要求11-13
保证健康长寿的最基本的十条要求：1、感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基史密斯说：自我感觉年轻健康...