惊蛰时节食疗养生法02-08
[功效]适于月经超前，量多、色淡、质地清稀，神疲怠倦，食欲不振，气短心悸，小腹有空坠感者食用。[制作]将生姜洗净，切片，红枣洗净，粳米(或糯米)淘洗干净，一同放入锅内，加水，置于大火上烧沸，再改用小火煮熟即成。3月6日是一年中的第3...
惊蛰节气 惊蛰时节有哪些民间习俗12-25
眼看惊蛰时节就要到来，这就意味着气温开始平缓回暖了。那么，惊蛰节气有哪些习俗呢？惊蛰吃梨的说法是什么呢？下面，带着这些疑问，跟着小编一起到文章中去看看，惊蛰的含义吧！惊蛰时节，民间有许多习俗，你们都知道哪些呢？别急，下面小编...
芒种养生 芒种时节如何吃才最健康06-03
又到了二十四节气中的芒种了，在这个多雨、闷热的芒种时节想好怎么吃最健康了吗？您知道芒种气节的习俗有哪些吗？不知道没关系，就让小编为您介绍有关芒种节气的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看哦。芒种养生养阴生津：瓜族当家饮...
小满时节 调养脾胃07-14
小满时节，雨水较多，天气逐渐炎热，但早晚温度仍旧很低，昼夜温差较大，一些人由于夜卧贪凉，容易出现腹胀腹泻、精神萎靡、周身乏力、食欲不振等脾胃不和现象。顺应节气的变化，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，健脾和胃。隆顺榕...
迎接干燥秋季 中秋时节保健养生注意事项03-27
很快又到中秋节，中秋节除了令你想起赏月吃月饼和玩灯笼之外，你还会想起什么？答案就是要保健养生。因为秋天的来临，气候也会渐渐变得干燥起来。这个时候你要在饮食和个人护理上做好准备，以迎接干燥的秋季。中秋时节保健养生...
大暑养生 大暑时节养生关键要除湿03-28
大暑是二十四节气之一，北半球在每年7月22-24日之间，南半球在每年1月20-21日之间，太阳位于黄经120°。大暑期间，汉族民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。桑拿天健身宜散步大暑时北京的天气往往闷热、潮湿，人体感觉热，但即使...
寒冬时节 养生保健避开十大误区03-15
冬季，天地闭藏，水冰地坼，寒是冬季气候变化的主要特点。因此，冬季保健显得尤为重要。但是，现实生活中，人们在冬季的保健观念上仍存在不少误区。下面，我们就一起来看看人们冬季保健的常见误区吧！误区一：衣服穿厚才保暖在寒冷的冬...
知机知窍——立冬时节话健康03-29
冬季人们为了抗寒，便开始进补了。冬天属水，而人体的肾亦属水，到了冬季，肾较易受到伤害，故而冬季应以补肾为宜。五味中咸是入肾的，而甘是克肾的，能够了解这个理论，在冬季进补时就可以有一些选择。进补包括食补和药补两类。食补...
白露时节施葡萄基肥技巧12-23
1、施基肥的好处一是可以增加树体内养分的积累。二是利于铲伤根系的愈合和发生新根。三是避免了因施肥而造成的土壤干旱。四是可使基肥适时发挥肥效。2、施基肥的方法一是沟状施。一般沿定植行开沟施入。若定植后第一...
傈僳族节日 傈傈族各地的阔时节有什么不同12-20
傈傈族各地迥异的阔时节“阔时节”是傈傈族最隆重的传统节日，相当于汉族的春节。而在傈傈族又因地域及人文环境的不同，各地傈傈族的“阔时节”时间也有所不同。“阔时节”在傈傈族文化中起着很重要的传承作用，下面就让我...
处暑时节如何预防“秋乏”11-20
秋乏的现象非常多见，往往到了处暑，人就会感到非常的疲乏，经常会有困意。秋乏的危害可不小，直接影响我们的正常生活，使我们非常无精打采。那么处暑时节如何预防秋乏呢？接下来就让我们一起来看看吧！处暑时节如何预防“秋乏”睡...
大暑吃什么 大暑时节吃什么最养生06-04
快到7月22号已经步入了一年中最热的大暑，对于一些经常在外工作的人们来说，一定要做好防暑降温的工作，以防出现热感冒、中暑等症状。同时，我们在饮食上也需要格外的注意的，哪些食物能够降暑呢，哪些又是上火的食物呢，这些大家...
立秋时节如何防暑热侵害02-06
一年之中有四个季节，春夏秋冬，在这四个不同的季节中，我们穿着的衣服是不同的，往往我们身体的情况也是不一样的。而且，对于不同的季节，我们需要注意的事项一般也是不同的，这对于大家来说还是有所了解的。但是说到立秋时节预防...
白露吃什么 白露时节多吃粥06-06
9月7日为白露节气，标志凉爽的季节正式到来。专家提醒说，白露是典型的秋季气候，秋季的气候特点就是干燥，因此要当心秋燥伤人。有效防治秋燥，除了要重视精神调养、保持居室通风外，还可重点在饮食上下功夫。此时应多喝水，尤其是...
夏至时节注重补阳祛湿06-05
不同的时节我们要选择不同的养生保健方法，有很多养生方法在这个时节可能可以发挥非常大的功效和好处，但是在另外一个时节可能就无法发挥出功效甚至是可能导致出现一些副作用，那么在夏至时节我们应该如何养生呢，夏至时节我...
白露时节露地黄瓜需合理施肥管理06-06
秋黄瓜栽培的品种，应选择耐热、抗病、生长势旺盛、丰产性好的品种。而且秋黄瓜不能播种太晚，因后期气温低，影响结瓜。秋黄瓜营养生长与生殖生长同时进行，时问短、长势快、需肥量大，施肥应掌握基肥足、苗肥轻、果肥重，少吃多...
寒露时节养生食谱06-03
进入寒露，此后天气逐渐转冷，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。这一时节又是各种疾病的多发期，所以要因时制宜，安排好日常的饮食起居，增强机体免疫力。老规矩，推荐几款适合寒露时节的食谱，大家做做看。大枣莲子银杏粥原料：百...
清明节是几月几日 清明时节话养生04-05
不知不觉已经快要到清明了，每年的清明节都不是同一天，今年的清明节是几月几日呢？你们知道清明节的由来是什么吗，生活中不同地方的人有不同的清明节的习俗！那么清明节养生需要注意哪些呢，下面小编给大家介绍一些清明保健常识...
春季是养生的最佳时节 应适当锻炼活动四肢并多喝白开水07-11
春季养生是指在春天通过各种方法增强体质、预防疾病，在提高自身免疫力和保护健康的同时，从而达到延年益寿的效果。俗话说的好，一年之计在于春，春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是养生的最佳时节。那么，春季如何...
中秋时节养生保健法则11-25
很快又到中秋节，中秋节除了令你想起赏月吃月饼和玩灯笼之外，你还会想起什么答案就是要保健养生。因为秋天的来临，气候也会渐渐变得干燥起来。这个时候你要在饮食和个人护理上做好准备，以迎接干燥的秋季。农历八月十五日是...
小雪节气 小雪时节应如何养生04-01
二十四节气中的小雪节气到了，那么小雪气节是一个保暖的季节，我们应该多多选择一些养生的食物或者养生的中医方法。同时，我们要保持乐观心态，保持精神愉悦，可以经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，多听音乐。今天小编就...
冬至吃羊肉吗？什么时节吃羊肉最好？01-22
冬山羊肉的一个重要特点就是胆固醇含量比绵羊肉低，因此，可以起到防止血管硬化以及心脏病的作用，特别适合高血脂患者和老人食用。至是传统二十四节气中重要节气，有不少传统习俗流传至今，有人说冬至要吃羊肉，冬至吃羊肉吗，冬至...
夏至养生 夏至时节防晒不可少06-05
夏至时节，天气炎热，紫外线特别强烈。这个时节不仅要防暑降温保健身体，而且防止日晒也是必不可少的环节。外出作业必须采取防晒措施，比如涂防晒霜、穿防晒衣、戴太阳镜以及撑太阳伞等等，以防晒伤皮肤，导致皮肤疾病。措施之一...
处暑时节果树施肥以有机肥为主06-03
很多专家讲果树施肥，都将果树各个季节的施肥效果比喻为秋施金，冬施银，春季施肥是烂铁。同样的投入，同样的肥料，施肥的时间一变效果就大不一样。8月下旬至9月秋梢停长，是果树根系的第三次生长高峰，随着气温逐渐的降低，秋季雨水...
处暑时节莴笋催芽方法06-03
秋莴笋在夏季和秋初的高温季节播种，气温较高，种子发芽困难，应进行特殊管理，培育壮苗。种子发芽最适温度为15℃-18℃，最高温度为28℃，并且需要见光。因此，夏秋莴笋播种前，需要进行低温催芽。方法有：1.吊井法：种子用新提出的井水（1...