从百岁老人的生活习惯看保健04-14
长寿老人都能遵守符合养生要求的作息制度，并重视细节养生，无不良嗜好。曾连续5次在北京春运会上夺取80岁以上年龄组5000米长跑冠军的初日长老人，已93岁高龄，身子骨挺结实。他的长寿秘诀是坚持三定量健身法，即坚持定时定量...
从生活习惯了解男人的内心12-17
从生活习惯了解男人的内心从生活习惯了解男人的内心1、看他与朋友交往的时间有多长一个人与朋友交往时间的长度，往往能体现一个男人对感情的忠诚度。一个男人如果至今还和自己年幼时的玩伴交往，那么说明他对感情十分的...
细节塑造健康 这几个生活习惯必须扼杀04-10
生活习惯与我们的身体健康息息相关，而且还关系到我们日常的工作于与生活，良好的生活习惯一直在稳固我们的身体健康，还会拉高我们的生活品质，人类对健康长寿的追求从来没有停止过，良好的生活习惯是我们长寿最关键的，相反的一...
头发出油是什么原因 生活习惯不正确01-10
头发出油会影响的人的形象，其实频道的洗头也会使出有的情况变得严重，除此之外还有洗发水选择不当，护发素发膜使用不正确，饮食和作息规律不正常等几大诱发因素。1、频繁洗头会加重出油状况我们都知道，长时间不洗头会出油，可...
8大生活习惯 皮肤迅速变差12-14
每天晚上睡觉之前，你也许都会对自己说：“明天又是美丽的一天。”那么，后天、大后天，乃至10年后呢？还要做美女？完全由你的日常美容习惯决定。1、愁眉苦脸遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年...
保持乳房健康美丽的5个生活习惯10-08
对于女性来说，健康的乳房代表的不只是美丽，更是母性的象征。10月是国际乳癌防治月，粉红丝带活动已在全球35个国家开展，提醒女性朋友关爱自己的乳房健康，远离乳腺疾病。实际上，乳房健康时刻都值得关注。5个必知的乳房健康习...
护肾养肾 从良好的生活习惯开始04-14
肾乃先天之本，生命之源，俗话说：人话百岁，补肾六十。护肾养肾需从日常的生活入手，顺应自然的保健护理，那么哪些良好的生活习惯可以帮助我们护肾养肾呢？1、足部保暖因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，人的足部...
怎样养成健康生活习惯的方法12-02
随着现在生活的快速发展，人们的生活质量普遍提高，但是在人们生活质量提高的同时，由于人们没有养成良好的生活习惯，就造成各种疾病的泛滥，人们的身体遭受着病痛的折磨，要提高自己的身体素质，最根本还是要养成健康的生活习惯，那...
日常生活习惯也能助孕 这些饮食助孕效果好12-30
现在因为各种因素，很多的男女都患有不孕不育，让怀孕变得困难，那么日常有哪些习惯助怀孕呢？备孕期间吃什么好？日常有哪些习惯助怀孕：1、改善你的饮食学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提...
怀孕后远离6种生活习惯11-18
怀孕是一个特殊的生理时期。在这段期间，孕妈妈需要一个特别好的生活环境，所以一些不利于胎儿的生活习惯必须从准妈妈的生活中彻底消失，哪怕只是暂时的消失。第一种习惯：频繁性生活孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可...
六个生活习惯反着做更健康08-01
累了休息，渴了喝水，有病求医，这是人们多年来形成的习惯。若人们固守这一生活模式，其结果往往是“亡羊补牢”。虽说不晚，但毕竟已给身体带来了危害。近年来，医学界有人倡导一种与人们的生活习惯相反的逆行养生法，即不累也休息...
养成良好生活习惯，轻松减腰围03-14
我们经常说到S型身材，可见S型身材对我们的吸引力了。一个女性如果能够拥有S型身材，那么她穿衣服更能凸显身材的曲线，整体看起来更加迷人有魅力。可是，想要拥有S型身材，我们就不能缺乏小蛮腰。然而，想要快速拥有小蛮腰，最关键...
如何提高免疫力 日常生活习惯远离10恶习08-01
众所周知人的身体免疫力如果不好的话就会生病，大大小小的病都是因为人的免疫系统出了问题，那么如何提高免疫力呢？日常生活一定要远离10个恶习！怎么提高免疫力1.生活中缺少歌唱。唱歌有助于提高人的免疫力。德国法兰克福大...
腿上会掉白屑 要注意这些生活习惯哦！05-15
大家是否有过脱下黑丝袜时上面都是白屑的经历呢？冬天不只是脸部就连身体很也容易乾燥，特别是小腿更是容易乾燥的部位之一，曾经有过黑丝袜上沾白屑的人要注意了，这可是干燥肌肤脱落的警讯喔。■1：洗澡水温过高到了冬天就想...
如何养肾 春季应养成的五种生活习惯08-04
大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的，所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，否则只是扬汤止沸而已。下面小编就给大家介绍几个良好的春季养肾生活习惯。饮食调养多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏...
不良生活习惯让女人变得健忘11-21
不良生活习惯让女人变得健忘不良生活习惯让女人变得健忘1、工作到深夜晚上工作必然会影响到第二天的工作质量，这是因为睡眠少会导致交感神经兴奋度降低，大脑摄取信息和保留信息的能力都打了折扣。熬夜工作也会加剧身体...
准妈妈应改变五大生活习惯09-30
谨慎使用清洁用品大多数清洁用品，如家具上光剂、擦洗粉和玻璃擦拭剂等都是安全的。但要注意正确的使用方法，并且如果有条件，最好买一些毒性较小的清洁用品，或是自制一些天然的清洁用品。干洗衣物要小心，干洗衣物时，一些溶剂...
拒绝水桶腰 要遵守这几大生活习惯11-30
拒绝水桶腰要遵守这几大生活习惯对于久坐办公室的人来说，粗腰是最烦人的，但是又没有时间去健身房，这里小编来帮你解决这些问题，下面是是个关于瘦腰的日常习惯和简单办公室动作，让你轻轻松松拥有小蛮腰。一、要一天三餐不应...
7个生活习惯让你饭后不发胖07-26
减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖。烧烤后吃根香蕉烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研...
少数民族的生活习惯有哪些02-18
我们有56个名族而少数名族都有属于自己的传统节日和生活习惯，深入的了解才能更好地融入，如果什么都不知道去到当地有可能会冒犯到这些少数名族的人们。要想去一个地方先要了解这个地方的风俗习惯，这样才能与他们成为朋友...
过度劳累易伤肝 影响五脏健康的生活习惯11-19
随着时空背景的转换，虽然现代人的物质条件比古代更进步了，可是生活中会影响我们健康的条件因素，不外乎是以上种种的延伸。下面我们就来一一的介绍，那些因素会影响五脏的健康。建议您也一起来检视看看，自己平常的生活习惯，是...
长寿老人早起三大生活习惯12-04
第一件事：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。然后起床，伸臂踮足连续进行10次深呼吸。随后放松全身肌肉，调理气息。最后走到户外，大口呼气，将身体内浊气呼出，吸入...
女性预防癌症吃这种水果 注意个人生活习惯预防癌症01-05
你是否平时一直都在担忧癌症找上门来呢？其实多数的癌症都是因为个人的生活或者是习惯等因素所引起的，所以说在日常中稍微的注意一下就能够避免癌症的出现哦。那你知道应该如何预防癌症才好呢？下面就跟随本站简单的去了解...
冬季预防脱发从生活习惯做起11-30
冬季预防脱发从生活习惯做起秋季预防脱发从生活习惯做起首先要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、b、c以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等；以及含有丰富微量元素的...
5个生活习惯轻松拥有白皙肌07-30
1：多呼吸新鲜空气现在马上想想，你最后一次深深地呼吸新鲜空气是什么时候的事情呢？如果不能立即找到大自然来呼吸新鲜空气的话，那么就闭上眼睛，想象自己在绿色的田园中，深深地呼吸几个轮回。吸气时持续3秒，呼气持续5秒。你会...