让眼睛和心灵一起做个SPA12-06
面对繁忙的工作还有生活压力，很多人一直都处在一个非常疲劳而又焦虑的状态，在这个时候不仅会影响到自己的身体健康。心理也可能会受到一些不利影响，所以说找个时间学会给自己的心灵还有眼睛放一个假，下面我们就去介绍一下...
珍惜心灵窗户 古人实用护眼妙招推荐02-06
珍惜心灵窗户古人实用护眼妙招推荐古人实用护眼妙招推荐入静养目法端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，静想15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次。闭目放松法静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支...
一生必看10部经典电影，《阿甘正传》《美丽心灵》是励志电影代表作10-30
励志电影不仅仅可以给观众带来眼睛上的享受，还可以赋予你心灵的力量，让你发现生活中的美好，对生活重拾信心。下面，就快和本站一起了解一生必看10部经典电影吧！一生必看10部经典电影10、《光辉岁月》，9、《永不妥协》，8、《当...
回家过个年给你的心灵来个解脱11-16
回家过个年给你的心灵来个解脱回家过个年给你的心灵来个解脱一、被骂窝囊想自杀个案：这位公务员拨通危机干预中心电话的原因，是因为郁闷得想自杀。去年年关，他想到自己来年已是40岁，仍是正科。自己业务能力强，业绩有目共睹...
高中学生健康门诊：孩子需要心灵关怀10-26
高中学生健康门诊：孩子需要心灵关怀孩子的心灵是一个没有杂质的净地，没有谎言，没有欺骗，一切都直来直去，他们的行为都是基于想满足自己某种单纯需要所致。但如果爸爸妈妈对他们的行为缺乏敏锐触觉，则可能引起不良的行为问题...
摆脱压力给心灵一个出口 甩掉蛋壳效应症08-13
目录：第一章：你有蛋壳效应症吗第二章：心理太压抑容易产生幻觉第三章：工作拖拉怎么办我们的心灵世界很神秘，但是也很脆弱。有的时候看起来伪装的不错，但是一经敲打，就会像蛋壳一样全面破碎。如何才能避免这种情况出现呢？下面小...
眼部保养的小秘诀 眼睛是心灵的窗口04-15
现在这个时代，男士们的压力很大，因此眼部肌肤更容易出现问题，所以所有的男士都应该转变以前的保养态度，将眼部护理纳为保养的重点来进行。男人眼部的皮肤很脆弱，所以眼部保养很重要，以下就是男人眼部保养的小秘诀。希望可以...
缓解女性心灵疲劳的5个妙方06-03
很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？第一招：换个角度看世界我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益...
心情不好怎么办 这些妙招给你的心灵排毒01-27
很多时候，人们会因为遇见一些事情而心情不好，继而产生负面情绪，慢慢的积累越来越多，让人觉得心累。那么心情不好怎么办呢？我们要如何排解负面情绪呢？下面我们就为大家介绍一些方法，教大家负面情绪太多怎么办。当一个人情绪低...
心灵的“安全空间”01-29
小时候淘气闯祸后，孩子们钻进床底下，任妈妈拿着鞭子装模作样地恐吓，就是不出来，结果一不小心在这个安全的避难所睡得很香甜。其实，这种避难所是一直伴随着我们成长的，只不过场地和表现方式不同罢了。当遇到外界的冲击，比如感...
心灵奇旅语录03-09
1、我满脑子想的都是音乐，从清晨起床到夜晚入睡。2、从来没有谁让我愿意开始生活，直到我遇见你。3、每个人拥有的时间都是短暂而有效的，展现最为闪耀、热情，最真实的你吧！4、这里是天堂吗？不，这里是生之来处。5、所有的新的...
交心，让孩子的心灵感受阳光04-16
“现在，很多家长遇到和孩子的交流沟通问题，或者孩子的学习出现问题，会主动带着他们来做心理咨询。”福建省红十字会心理援助中心主任罗胜发说，这说明越来越多的家长开始意识到心理健康教育的重要性。但是，怎样才能真正走进...
十部讲述天才的电影排名，《美丽心灵》《心灵捕手》都很励志10-21
讲述天才的电影一直是人们喜闻乐道的题材，天才电影中更是有着各种各样五花八门的天才，你觉得好看的天才电影有哪些？下面就快和本站一起了解十部讲述天才的电影排名吧！十部讲述天才的电影排名1、美丽心灵，2、心灵捕手，3、雨...
年轻白领警惕患上“心灵感冒”06-01
年轻白领警惕患上心灵感冒年轻白领警惕患上心灵感冒重庆白领陈非失恋后成了购物狂，5张额度上万元的信用卡几乎每月都会刷爆……记者近日走访重庆多家心理诊所，陈非并非个例，前去就诊的年轻白领络绎不绝。一...
五个偏方助你缓解心灵疲劳 放松你的心情01-22
很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？消除心理上的疲劳，这里教给大家一些实用的方法，很简单，不妨试一试，或许会有意想不到的效果。第一招：换个...
雍正当皇帝为何不开心 心灵孤独 缺乏安全感08-03
公元1723年，康熙的第四个儿子胤禛45岁。这一年，他问鼎中国。雍正王朝开始了。这是康熙盛世之后的中国。表面上，帝国依旧强悍无比。但是，很少有人知道，帝国的危机已是如影随形。那么，这亏空是怎么造成的，又该如何填补？依然没有...
10个方法净化你的心灵02-27
压力、疲惫、焦虑...在繁忙的生活中，你的心灵是不是总是容易被各种负面情绪盯上呢？这些心灵毒素，就像便秘一样，会对你的身体和心灵产生摧毁性的负面影响。在闷闷不乐之际，给身心来个全面净化十分重要。你可以尝试下面10个...
健心“八戒”让你获宁静心灵02-03
健心是帮助我们清除心理尘埃，调整心态，让我们重返精神家园，保持平和、安宁、轻松、快乐的心灵良药。那么，我们要如何做，如何调整心态，才能做到真正的健心，以获得舒畅的精神生活呢？一戒卑觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分...
给心灵减减肥11-05
都在说累，那是一种说不出滋味的累。以往做体力劳动时，身体累了休息一下很快就能恢复，就是累极了睡一觉也会没事了，而现代人的累却是心累，说不清道不明，到了这个地步就很难再恢复往日轻松悠闲的快活了。为什么会这样呢？在过去...
别让嫉妒扭曲了你的心灵05-26
有一个人，非常嫉妒他的邻居，他的邻居越是高兴，他越是不高兴；他邻居的生活过得越好，他越是不痛快；每天都盼望他的邻居倒霉，或盼望邻居家着火，或盼望邻居得什么不治之症，或盼望下雨天雷能窜进邻居家，劈死一、两个人，或盼望邻居的儿...
白领人士心灵之窗眼睛保护措施11-05
现如今，很多办公族由于工作需要，经常要长时间注视着电脑显示器，忍受计算机的辐射伤害，久而久之，难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。1、间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些...
为心灵减压 10方法将美丽唤醒05-30
每日繁重的工作让我们的身心倍感压力，时常回想童年的美好，然而那段时光一去不复返。如何让城市中的你减掉心灵上的压力做个快乐女人，小编带来10种方法开启你的心灵大门，让你的身心变轻松，更美丽。1.阅读阅读减压效果最好是...
4种运动打开心灵钥匙 做快乐美人06-02
心灵是一朵脆弱的花蕊，生活中的各种压力，常让我们的心灵坠入无底的黑暗。当心灵有诉求的时候，运动是打开心灵暗房的最好钥匙。以下的4种运动，就可以让你挥去心中的不快，做一个快乐美人。1.慢跑：知性美女的历练心作用力：消除...
头发是心灵的第二扇窗户01-27
头发的颜色不仅由年龄决定，也代表着人的心理能量。心情郁闷苦恼时，白发也随之而生。因此，情感承受重压或生活遭遇重大创伤时，真的可能一夜白头；而生活轻松幸福，心态乐观的人，年过花甲却仍能有一头黑发。紧张不安、心情焦躁的...
白领护眼措施 守护好你的心灵窗口03-26
目录第一章：白领生活方面的护眼措施第二章：常锻炼法保护眼睛第三章：长时间使用电脑的白领护眼措施眼睛是我们心灵的窗口，是我们看美丽世界的渠道，因此保护好我们的眼睛是十分的重要。而上班族或常时间使用电脑的朋友们眼睛...