微胖到底是要减脂还是增肌？轻断食的减肥食谱是怎样的？11-05
轻断食又叫间歇性禁食，这是一种风靡网络并且有很多明星正在使用。轻断食指的是通过断食与自由摄食交替一段时间，来达到预防和治疗疾病的饮食疗法，并且可以有效帮助大家达到减重的效果。下面，就快和本站一起了解相关知识吧...
更年期是女性的特殊时期 更年期保健食谱推荐11-11
我们知道每一个女性都会经历更年期，更年期是女性的特殊时期，很多女性在更年期都会饱受更年期综合征的困扰，整个人都觉得很不舒服，因此女性更年期保健就显得十分必要。首先要做的就是调整好自己的心态，保持乐观的清楚，除此以...
牛肉的做法大全-牛肉食谱分享11-22
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。牛肉的做法大全-牛肉食谱分享牛肉芝士三明治的做法三明治搭配了牛肉和蔬菜，牛肉...
女性健康美容食谱：女人美容护肤必备饮食佳品11-22
美容护肤佳品往往来自于日常饮食生活的食物中，饮食美容健康而有效。饮食是女性最好的美容护肤法宝，比如豆类食物豆腐就具有很强的美容作用，下面就来了解几种美容护肤的饮食吧。以下的这些食物是女性美容护肤饮食的佳品，并...
女性容易气血不足手脚冰冷 推荐八种补气血的食谱来调理11-23
女性容易气血不足，导致脸色发白，手脚冰冷。应该通过食物来补充身体流失的养分。今天本站给大家推荐八种补气血的食谱，通过食物来补充气血。补气养血食谱一：十全滋补牛腩原料：牛腩500克、白萝卜1000克，当归、党参、枸杞子、...
春末夏初女人要做好保养 推荐3款女性的保健食谱11-13
夏季临近，从养生保健的角度讲，这个时候建议多吃一些红色类的果蔬，如西红柿、红苹果、红辣椒、胡萝卜等，这些果蔬除了可以为人体提供丰富的维生素，如胡萝卜素、维生素C等，也富含微量元素，它们不仅能使人体抵抗组织产生热能，控...
中老年减肥食谱有哪些12-06
中老年人的身体各项机能都开始下降的很厉害了。如果还不知道保养的话，那么很容易会出现一些比较常见的身体疾病。肥胖对于中老年人来说是非常不好的，身体本来就机能下降了，肥胖还会增加身体的负担，所以一定要控制好饮食。...
宝宝食谱 小麦大枣粥的做法12-15
其实在我们的现实生活之中关于婴幼儿的营养食谱还是有很多的，这点相信很多家长们应该是知道的，不过具体的却是大部分人所不了解的。婴幼儿的营养食谱在某种程度上面来说严重影响到孩子们的健康成长的，所以一定要特别留心...
营养饮食抗衰老 选对食谱让你逆生长11-22
抗衰老一直都是女性关注的话题，虽然衰老是每个人必须经过的过程，但是想要保持肌肤的年轻也不是难事，只要你保持科学的生活习惯，配合饮食，就能有效抗衰老，保持住年轻的状态，下面给女性介绍4款食物吃出逆天肌肤，留住青春容颜。...
拉肚子食谱有哪些？12-08
在平时的日常生活中，如果稍微不注意就会出现腹痛的情况，一般的腹痛都会引起腹泻的症状。饮食异常，睡觉着凉都是会引起腹泻，所以平时的生活中需要更加的注意。每种疾病都有应付的办法，每个问题都有解决的对策。对于拉肚子，什...
养生食谱 5种最有营养的白色蔬菜11-30
人们都知道绿色蔬菜对健康有很大的好处，而忽略了白色蔬菜其实也是非常有营养的。白色蔬菜中含有大量的营养物质，这些营养物质经常是我们的身体最为缺少的。今天小编帮大家总结了5种最有营养的白色蔬菜，让我们一起来看一...
苹果减肥食谱只须三天就有效果12-03
告诉大家一套减肥食谱，帮助大家快速的瘦身减肥，那么就来看看“三日苹果减肥法吧”，不过也要合理减肥哦。三日苹果减肥餐具体方法在减肥期间每天只吃苹果，按早、中、晚的正常吃饭时间食用，或者肚子饿就吃，吃饱为止。3天之内...
古代帝王特制食谱 政务繁忙也能应付后宫佳丽06-28
古代皇帝，除了一些昏庸无能的暴君，大都是政务繁忙，但皇帝除了处理国家大事，也有着绵延尊贵皇家子嗣重要责任，所以古代皇帝都有着补充精力的“特殊食谱”。唐太宗在饮食上比较节俭，笋子和少林八宝酥是他的最爱，因为植物荷尔蒙...
低血压这种症状很多人都有 低血压孕妇最佳食谱推荐给你11-13
对于低血压这种症状我们很清楚无论什么人群都可能会患有，无论您是老年、小孩、还是各位准妈妈。所以很多孕妇朋友会担心自己如果患上了低血压传染给孩子怎么办啊，各位准妈妈应该如何进行自我的调理呢？那么，在这里小编给大...
美容养颜食谱让你肌肤白里透红06-28
美容养颜食谱让你肌肤白里透红美容养颜食谱让你肌肤白里透红，爱美之心人皆有之，很多人都想自己的皮肤白里透红的，其实想要自己的皮肤变得好，护肤之余还要正确的饮食，下面小编分享美容养颜食谱让你肌肤白里透红，一起来看下吧...
宝宝长牙食谱12-10
当宝宝诞生的时候，我们每个爸爸妈妈都会很高兴，随着时间的流逝，我们担心我们宝宝的营养问题是否跟上上？宝宝开始长牙时，我们又担心牙齿是否是很坚硬的牙签，而不是一口一咬就碎的牙齿，那么宝宝应该吃什么呢？宝宝应该补充的营养...
中医推荐四款减肥晚餐食谱11-25
秋季的味道是越来越浓，终于告别了桑拿天，MM又要开始自己的减肥计划。那么，你知道哪种减肥方法比较适合你吗？在众多比较方法中比较简单易行的节食减肥，有的女孩子知道晚上是最易长肉的，于是就不吃饭，其实这种做法是不正确的，过...
关于推荐的美白食谱09-06
推荐美白食谱推荐的美白食谱，掌握正确的护肤方法让我们更有吸引力，清洁面部是保湿锁水，通常简单的洗脸不能帮助我们去角质，皮肤美白依赖于我们正确使用护肤产品，关于推荐的美白食谱你get了吗？的美白食谱11.玉米面:美白肤色:...
七个月宝宝食谱 七个月的宝宝要吃什么好12-02
七个月的宝宝是一个成长的关键时期，这个时候的宝宝所需要的营养就不能局限于母乳了，那么大家知道七个月宝宝食谱是什么吗、七个月宝宝辅食可以吃什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。七个月的宝宝也是他们萌出小牙的时...
儿童晚餐食谱大全11-26
儿童的营养至关重要，要想确保其健康成长的话，大家就要学会合理科学的安排儿童的晚餐，既保证晚餐的营养程度又能保证晚餐的卖相，这篇文章针对大家关注的儿童晚餐食谱大全问题，接下来的文章内容中就专门为大家讲讲，希望接下来...
虚胖体质减肥食谱怎么吃你才瘦12-02
虚胖往往让很多并不胖的人站到了肥胖的队列。不知道怎么瘦下来是很多人的困扰。那么虚胖体质都有什么减肥食谱呢？怎么吃才能瘦下来呢？芝麻豆腐材料：白芝麻150克。葛粉、海带汤、盐各适量。做法：1、芝麻倒进平底锅中，以中火...
丰胸吃什么好 推荐美容丰胸的5款食谱11-20
丰胸吃什么好推荐美容丰胸的5款食谱虾仁丝瓜汤材料：丝瓜一条，大虾仁，姜片，蒜头，橄榄油，酱油，淀粉，食盐，味精等各适量。做法：1、将丝瓜削皮，切成条状备用，将大虾仁洗干净后用牙签肠泥，用盐，酱油，蒜头，淀粉调匀，腌半个小时左右。2、在炒...
怀孕期间多喝汤 4大适合孕妇喝的汤食谱推荐给你11-13
在女性怀孕之后，饮食营养的补充对胎儿各个方面的发育有莫大的影响。为了让自己的下一代更为聪明，那么在怀孕阶段，孕妇就需要思考哪些食物对于宝宝的智力有好处。现在就赶紧来看准妈妈适合吃什么吧？多喝汤对于怀孕的妈妈来...
减肥食谱 五款夏季瘦身汤喝出sexy好身姿11-25
夏季是女人们秀身材的好季节，但是很多的女性朋友在为自己的身材而苦恼，对自己的身材没有信心？现在不用担心了，小编为大家推荐一些减肥食谱，来帮助大家好好减肥，让大家都能够拥有sexy身姿！夏季减肥食谱一、排骨冬瓜汤做法：1、...
产后的一个月是身体恢复调养的最好时机 月子小米粥的食谱做法10-13
孕妇在生产的过程中消耗大量体力，产后的一个月是身体恢复调养的最好时机，所以今天小编就专门来给大家介绍下月子小米粥食谱的各种做法，一起来尝试下吧。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！一、香菇猪肉小...