春节吃零食有讲究 吃零食5事项要注意11-12
春节不论是走亲访友，还是自家准备年货，总少不了要买一堆堆的零食。其实吃零食本身没多大危害，关键是在于选择什么样的零食，以及选择吃什么样的零食。黄瓜、苹果等果蔬既能补充维生素又能解饿零食的范围其实非常广泛，大家不...
你会让孩子吃零食吗05-24
平时家里囤积了好多亲戚朋友送的糖果、糕点等等，孩子看着这些零食真是乐开了花，但却苦了父母：虽然平时尽量不让孩子吃零食，但面对亲友的一番好意，到底让不让孩子吃呢？怎样吃零食才健康呢？零食真的那么可怕吗？很多家长担心孩子...
减肥吃零食哪几种较好？10-17
当人们在减肥的时候都担心吃零食会发胖，其实并非所有的零食都具有增肥的效果。不少零食不仅营养价值高，所含有的热量也是比较低的，只要能够合理的挑选这些减肥零食，对人体健康还是很有帮助的，也能起到减肥瘦身的作用，帮助大...
纪晓岚饮食趣闻 一日吃肉十斤爱吃零食不吃饭02-04
中国是一个历史悠久的农业大国，数千年来，人们饮食变化其实不是很大。从饮食来讲，清代饮食主要有三个差异：民族差异，地区差异，贫富差异。就其主要情形而言，主要包括主食、副食和饮料三大类。这里，来说说清人饮食的趣闻。书上说...
怎样正确给孩子吃零食？07-14
吃零食是每个孩子童年无可替代的快乐，应该满足孩子的需要。如何给孩子选择营养又健康的零食，的确是家长的大难题。不给吃，孩子馋得慌；给吃，又担心影响孩子健康，或吃出小胖墩。那么，该如何给孩子吃零食、应该吃怎样的零食呢？壹...
贪吃零食易患癌症？吃零食的坏处12-18
人们重视维生素，主要是因为它能够预防坏血并脚气病等营养素缺乏症。近年来研究发现，维生素还具有预防癌症发生的重要作用。许多调查也证明，与营养良好的人相比，缺乏维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E的人更容易患癌症，...
纪晓岚一日吃肉数十斤爱吃零食不吃饭12-17
中国是一个历史悠久的农业大国，数千年来，人们饮食变化其实不是很大。从饮食来讲，清代饮食主要有三个差异：民族差异，地区差异，贫富差异。就其主要情形而言，主要包括主食、副食和饮料三大类。这里，来说说清人饮食的趣闻。书上说...
纪晓岚的饮食习惯趣闻 爱吃零食不吃饭07-21
中国是一个历史悠久的农业大国，数千年来，人们饮食变化其实不是很大。从饮食来讲，清代饮食主要有三个差异：民族差异，地区差异，贫富差异。就其主要情形而言，主要包括主食、副食和饮料三大类。这里，来说说清人饮食的趣闻。书上说...
吃零食需要注意什么？怎样健康吃零食？12-05
巧克力饼干是很多上班族喜欢的零食，但是这种饼干大多数是由糖和奶油制作而成，热量很高，且不能延长饱腹时间的作用。如果你实在觉得很饿了，可以喝一杯燕麦牛奶或者一杯浓茶，这样才能真正达到减肥功效。吃零食需要注意什么？怎...
MM们 吃零食时要注意的五点误区02-06
想瘦却又无法抗拒零食对你的诱惑，怎么办？其实只要你挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会增加体重的食品，并学会合理吃零食就可以了。关于零食的误区，以下五点你可以注意了。误区一、果冻是一种富含营养的零食。多吃果冻不仅不...
孕期吃零食需要遵循的原则 8种适合准妈妈食用的小零食11-14
很多的女性都爱吃零食，怀孕后更是馋零食了，我们都知道，怀孕后的嘴巴会变得很刁，很容易对某种食物产生强烈的饮食欲望，那么，孕期特别想吃零食的准妈妈们，是要管住自己的嘴呢？其实，孕期也可以吃零食，关键要看如何才能够吃得健康和...
当心零食偷走睡眠 女性不要看边电视边吃零食10-04
一杯温热的牛奶，一杯甘菊茶，几片含色氨酸的火鸡胸脯肉……至少，在传说中有些食物是可以帮助我们入眠的。而在大多数情况下，睡眠的确是会受到饮食习惯的影响。美国西北大学范伯格医学院，研究睡眠和神经学的格雷泽（KellyGlaze...
如何克制想吃零食的欲望？01-26
如何克制想吃零食的欲望？如何克制想吃零食的欲望？相信很多人都和小编一样，会突然很想很想吃点零食，这该怎么办呢？下面就和小编一起学习吧！1、喝有味道的饮料一杯添加有比如新鲜薄荷或黄瓜片的水能抑制你对零食的渴望，并且热...
儿童吃零食的危害都有哪些？05-27
爱吃零食是儿童常见的症状，偶尔吃吃也无妨，但是经常吃的话对儿童的身体会有一定的危害，那么今天小编就为大家详细的讲讲有关这方面的事项，一起来看吧！什么是零食？凡正常饭以外的零星小吃都可称为零食。零食的范围很广，种类及...
孩子吃零食弊大利小 六类补脑食品适合孩子12-06
孩子吃零食弊大利小六类补脑食品适合孩子因为很多家庭都宠爱孩子，使得还在养成了吃零食的习惯，专家说这种习惯弊端很多，作为家长一定要引起注意。那么，怎么样可以控制孩子的零食量？下面我们一起来了解孩子吃零食的弊端和控...
女性吃零食能缓解紧张情绪 8种零食帮到你03-17
零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力?心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和...
女性吃零食当心发胖 如何吃才养颜12-15
女性吃零食当心发胖如何吃才养颜吃零食可能是女性的天性，就没有不喜欢吃零食的姑娘，除非是怕发胖拼命忍住不吃。但是，办公室里到了下午，大家都喜欢吃吃零食休息一下，不吃吧，难免不太合群，而且看着别人吃，自己也会嘴馋；吃吧，吃了...
吃零食丰胸哪些比较好？09-09
美眉们都想拥有丰满的胸部，前凸后翘的身材才会更加的迷人具有气质和魅力。其实即便是胸部比较平或是胸型不太好也不要担忧，很多的方法都可以起到丰胸的效果，那么吃零食丰胸哪些比较好？很多零食不仅具有丰富的营养价值，还具...
老人适当吃零食也可以养生02-07
老人适当吃零食也可以养生老年人要想拥有健康的生活和健康的身体，会受到很多方面的影响，饮食就是一个方面。老年人在日常生活中只有科学健康的饮食，才最有利于老年人养生保健。除每天坚持三顿正餐，适当吃些健康零食有助于...
纠正八个误区 女性正确吃零食12-07
许多人都有吃零食的习惯，尤其女性对零食的偏好更是严重一些，于是现在的零食店一间接一间地开，因为许多零食的味道和口感都十分讨好，甜酸苦辣，香脆爽口。专家认为，健康饮食是预防心血管疾病、各种癌症，尤其是结肠癌和直肠癌的...
掌握吃零食技巧 再不怕长胖05-10
面对诱惑满满的零食是不是管不住自己的手和嘴，什么都等吃完再减肥吧。吃完后是不是又充满了满满的罪恶感。怎选零食我们说零食，可能很多人会认为是垃圾、不健康，实际上是误解零食了。零食不等于垃圾食品，有一些“零食”对...
女人唠叨撒娇哭泣吃零食其实是有益健康07-03
爱情诚可贵，健康价更高，为了生命应该不顾一切，虽说下面这些小手段会让你的另一半有些怨言，可身体是自己的，不出毛病是关键。一唠叨日本一位着名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或...
纪晓岚饮食 一日吃肉十斤爱吃零食不吃饭08-04
中国是一个历史悠久的农业大国，数千年来，人们饮食变化其实不是很大。从饮食来讲，清代饮食主要有三个差异：民族差异，地区差异，贫富差异。就其主要情形而言，主要包括主食、副食和饮料三大类。这里，来说说清人饮食的趣闻。书上说...
给孩子吃零食最好选天然健康的食品06-15
调查：孩子吃零食最爱膨化食品据了解，随着近年来我国社会经济的发展和居民饮食结构的变化，零食在我国儿童青少年日常饮食中的地位日益凸显。据2007年中国居民零食专项调查显示，60%以上3~17岁儿童青少年每天都吃零食，由零食...
女生都喜欢吃零食 孕期可以吃的健康零食推荐11-13
相信女生都喜欢吃零食，特别是吃货们，即便是怀孕时期，也很难管住自己的嘴。然而，怀孕期间并不是什么都能吃的，那么，究竟有什么方法可以缓解嘴馋之苦呢？来来来，小编这就给大家推荐一些孕期可以吃的健康零食，让孕期的吃货们尽可能...