保护阳气 夏至中医养生观点06-05
到了夏至，才真正进入炎热的季节，正如人们常说的不过夏至不热。夏至节后，由于太阳辐射到地面的热量，仍比地面向空中发散的多，所以，在此期间内气温继续升高，并在夏至后的第3庚日就进入伏天。伏天也称三伏，为一年最热的日子，它分...
夏至吃什么 了解不同地方的饮食习俗06-05
夏至是雷雨高发的时候，气温骤然下降，那么夏至吃什么，每个地方吃的食物都不一样，列如北京人吃饺子或者面，而浙江人则是选择吃圆糊醮，接下来我们就一起了解夏至每个地区不同的饮食习俗吧。夏至吃什么北京：冬至饺子夏至面冬至饺...
夏至是什么意思 这几款食谱助你清凉一夏09-28
大家都知道一年有二十四节气，在小时候大家都有背诵节气歌的经历。现在夏天来临，在夏季时有一个节气叫做夏至，人们通常只知道有这么个节气，但不知道是什么意思，下面小编就为大家介绍一下夏至是什么意思以及夏至的养生食谱。...
夏至的由来 夏至节气是什么时候06-05
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始，至7月7日(或8日)结束。据《恪遵宪度抄本》：日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。夏至...
夏至吃什么 夏至养生易多吃苦酸食物03-30
从夏至日起，我国天气开始进入最热的阶段。专家表示，夏至时节天气炎热，人的消化功能相对较弱，很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾病。此外，为了抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳，夏至时节还应刻意去吃一些苦味和酸味...
夏至吃什么 4种水果健康又营养06-05
夏至是二十四个节气中第十个节气，它代表着即将进入酷热的夏季。那么我们应该吃点什么来解暑呢？快跟小编一起去了解一下夏至吃什么，夏至得预防哪些男性疾病以及夏至养生食谱吧！夏至吃什么西瓜西瓜凉甜可口，是夏季消暑解渴的...
夏至养生 5种体质不同调养方式01-24
夏至，作为一年之中日照最长的节气，此时阳气增长到极致，阴气初生，是中医养生论中非常重要的节气。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，夏至养生要注重心境平静，静养以顺应自然界阴阳气交接的变化，避免烈日下暴晒，多静少动...
夏至过后要防暑 勿盲目贪凉06-05
夏季都想要防暑降温，盛夏酷暑，外界气温较高，人体出汗多、消耗大，有时为了更凉爽一些，大家常常会吹空调、喝冷饮、吃冷食，但是夏季降温也要有度，养生保健注意一些禁忌。不宜坐木冬不坐石，夏不坐木。夏天气温高湿度大，木头，尤其是...
夏至节气 夏至是什么时候10-22
在24节气中有一个节气叫夏至，夏至是在夏季的时候会发生，那么你知道夏至是什么时候，夏至是什么意思呢？临近夏至，朋友们知道夏至要注意什么吗？其实夏至需要注意的有很多。夏至是最早被24节气确定的一个节气，夏至的到来就说明夏...
夏至养生 预防肠胃疾病管住你的嘴06-05
炎炎夏日，为了避暑，很多人喜欢吃冷食，如冷饮、冰镇食品、凉拌菜等。对此，保健专家表示，一些不当的消暑方式恰恰是夏季肠胃疾病高发的主要原因。保健专家张东生说，炎热夏季里，许多人特别贪凉，每天喜欢吃喝大量的凉菜、冷食、西...
夏至养生 4大原则教你健康过夏至06-05
夏至过后，天气越来越热，气温越来越高，经常使人乱发脾气，烦躁不安，这样会影响大家的身体健康。如何才能简单健康的应当这个炎热的夏天呢？下面小编将带你一起去看看夏至养生的4大原则，夏至吃什么好以及3款夏至养生食谱吧！夏至养...
夏至是什么时候 夏至有哪些有趣的习俗09-28
大家都知道一年有二十四个节气，现在正值夏季，夏季有一个节气叫做夏至。夏至日是我国最早的节日，但仍然有部分朋友不太了解夏至，不太清楚每年的夏至是在什么时候，都有哪些习俗。下面小编就和大家一起了解一下夏至。夏至是什...
夏至多吃碱性食物 念好营养经06-05
夏至来了，饮食自然不能再按秋冬“菜单”来，否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡，进而影响正常神经调节与免疫调节等生理机能，引发相关疾病。盛夏之际，除了讲究饮食卫生、预防肠道传染病外，这&ldq...
夏至菇什么时候有 夏至菇成熟季节01-26
夏至菇什么时候有夏至菇成熟季节夏至菇味道十分的鲜美，它的肉厚肥硕，质细丝白，味道鲜甜香脆。而且在食用野生菌中为珍品。夏至菇什么时候有？下面就跟本站一起具体看看夏至菇成熟季节等相关内容。夏至菇有毒吗夏至菇并没有...
夏至的习俗01-24
夏至和冬至一样，属于民间重要的节日，称为夏至节。有些地方，夏至节的热闹程度不亚于端午节。据宋代《文昌杂录》里记载，宋代的官方要放假3天，让百官回家休息，好好地洗澡、娱乐。《辽史·礼志》中说：夏至日谓之‘朝...
夏至养生 夏至养生6要素06-05
夏至是中国的二十四节气之一，在每年的6月至7月之间，夏至的节气，是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。在夏至这天人们有吃面条、饺子和吃馄饨等习俗。那么，关于夏至的养生都与那些呢？夏至我们该吃什么好呢？下面我们一起...
夏至养生 上班族养生重在保护阳气02-12
现代生活的忙碌和激烈的竞争，让很多的人都不再关注二十四节气了，夏至养生其实对人体健康很重要！你们知道夏至是什么时候吗，每年的夏至都是不同的日期，今年的夏至是哪天呢？现代职业白领究竟该怎么养生呢，赶紧来看看下文详细的...
夏至吃什么 荐6种清热解暑的食物06-05
夏天天气炎热，很多人因为暑热而不想吃饭，这个时候一定要注意饮食清淡，你知道吃那些食物能够消暑吗？夏至养生食谱有哪些呢？夏至吃狗肉的缘由你知道吗？下面小编带着大家一起来了解一下吧！夏至吃什么1、花菜：生津止渴它有白的和...
夏至运动 强度适宜莫疲劳06-05
运动调养精神调摄从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。可以通过体育锻炼来活动筋骨，调畅气血，养护阳气。如清晨早起，洗漱后在室外清静处散步慢跑，呼吸新鲜空气，舒展人体阳气。夏季...
夏至是什么时候 夏至怎么吃出健康12-23
夏至将至，因此天气会越来越热，气温也会越来越热，非常容易使人胸闷不安，食欲不振，对大家的身体健康造成了危害。那么，我们如何在夏至时期健康养生呢？请跟小编一起去了解一下，夏至是什么时候，夏至吃什么好以及3款夏季养生食谱吧！...
夏至清热祛湿防暑 饮食注重“苦酸”原则01-24
目录：第一章：夏至清热祛湿防暑饮食注重苦酸原则第二章：夏至是防治冬病的好时节教你5大养生妙招第三章：均碱水夏至养生三字经今天是夏至时节，进入夏至之后，天气就开始变得越来越热了，因此夏至养生很重要，夏至如何养生呢？夏至吃...
古人怎样过夏至？皇帝举行祭地 宋代百官放假三天06-05
在二十四节气中，“夏至”是一个较为重要的时间节点，提醒人们一年中最炎热时刻的到来，并在长时间的流传中，形成不少颇有特色的习俗。北京民俗学会秘书长高巍在接受采访时表示，“夏至”曾是民间重要的节日，热闹程度不亚于端午...
夏至养生 6个习惯健康养生过夏至06-05
随着春天的慢慢远去，夏天已然悄悄来临，夏至正是夏天炎热天气的预警，夏至过后，温度一天比一天高，人的心情也越来越烦躁不安。那么，我们如何才能做好夏至养生呢？今天让小编给大家仔细的介绍一下夏至养生必须要做好6个习惯以及...
夏至养生 心静自然凉06-05
夏至到，天气炎热，让人烦躁不安，此时养生注重心静自然凉。炎夏要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。与此相反，举凡懈怠厌倦，恼怒忧郁，则...
夏至养生老火靓汤06-05
起居调养方面，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。夏季炎热，暑易伤气若汗泄太过，令人头昏胸闷，心悸口渴，恶心甚至昏迷。安排室外工作和体育锻炼时，应避开烈日炽热之时，加强防护。至于饮食调养，夏季又是多汗的季节。出汗多...