青春期减肥六个必知常识05-17
进入青春期的少女，身体发育加快了，第二性征也开始发育，变得丰满起来。这时如果不注意控制饮食和增加运动量，就很容易胖起来。1、不用不适当的减肥法抽脂术、药物减肥、大运动量减肥和过度节食减肥等都不适合青春期少女采...
腹股沟疝气的危害 这四点男人必知10-02
疝气是一种常见病症，一般来讲，其在腹股沟位置的发病率是最高的，那么，腹股沟疝气的危害有哪些呢？男人们可以从这四点因素中了解。影响消化系统出现下腹部坠胀、腹胀气、腹痛、便秘、营养吸收功能差、易疲劳和体质下降等症状...
秋季老年人怎么养生 长寿好习惯全家必知07-04
在外打拼的儿女，谁不希望自己的父母身体健康、长命百岁？可是由于各种原因，我们不能在他们身边时刻照顾，甚至有时候连电话都忘记打，千万不要以为过年过节给他们塞点钱就是孝顺，那真的差得太远。老人大多节俭，给了钱也舍不得花...
献血后必知的4款补血食疗法07-22
献血前为了保证血液质量，最好吃素食，前一天不能喝酒，献血当天应以清淡饮食为早餐，献血后应注意多多休息，少喝浓茶，忌过补，多吃造血食物，如蛋类、蛋白质等，快速补血……小编推荐给大家4款补血食疗方。此外，提醒大家，女性应避免在...
甩脂必知 25个高效减肥方法06-09
每天都为身上多余的最肉而感到烦恼不已，想要急速减肥的女性们也不用着急，以下是为你推荐的25个减肥绝招，帮你搞定全身赘肉。1、每次就餐前至少要喝1杯水2、早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包...
健康必知 看清衰老症状的真真假假09-29
大家都在畏惧着衰老的到来，但是时光的脚步终究会把我们带到发落齿摇的那一天。在对待衰老的时候，我们每个人都有着一套对于衰老的见解，到底哪些认识才是真正正确的呢？现在就一起来判别一下。人老了就意味着会膝盖疼痛、背...
电脑族必知4条皮肤护理秘籍09-11
使用上网，在办公室用电脑工作，电脑在我们日常生活中已经不可或缺。不过用电脑对皮肤的伤害是很大的，然而你可知道如何尽量减轻电磁辐射对容颜潜在的伤害？1.面部防护上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是...
脖子痛是什么原因？男人必知三原因06-10
脖子酸痛的症状，在很多男人身上都有存在，而这与男人们在平时要辛苦劳作和高压有关，那么，脖子疼痛是什么原因呢？颈椎病由于长时间低头伏案工作、使用电脑、高枕睡眠、开车时间过长等等使颈椎发生退行性变，当颈椎退变到一定程...
想瘦腹：必知这7个常识05-12
q1：腹部赘肉和年龄有关，绝对减不掉？腹部赘肉和年龄绝对无关。如果腹部开始出现赘肉，那是因为从很早之前就养成了容易出现腹部赘肉的不良生活习惯。如果喜欢吃夜宵或喜欢饮酒，或者平常一点都不运动，那么摄取的热量比消耗的热...
健康减肥的办法 能够刮油脂的食物以及减肥必知要点10-22
减肥现在是一个很热门的话题，很多女生都会将减肥挂在嘴边。而且有时候胖的人很容易受到他人的嘲笑，其自尊心会严重受挫。那么怎么样才能健康的减肥呢？什么样的时候比较刮油脂？还有减肥的时候必须知道的几个要点。快跟着本...
冬季吃羊肉必知的好处与宜忌11-21
冬季吃羊肉必知的好处与宜忌冬季吃羊肉的好处1.补肾据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气。。。的作用。它也是历来，民间冬季进补的重要食材之一。2.养生羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，开胃健力。现代中医认为：适时地多吃...
父母必知 家教8个问题决定孩子一生08-03
当今，最该改变的是父母，是父母的教育观念。那么，正确的家庭教育应该是什么？是父母应该帮助孩子建造一个良好的人生平台，让孩子有很好的人格修养，懂得做人，懂得成功的真正含义。第—大关键问题如何让孩子树立乐观向上的心态1....
女人必知小常识 让你下腹疼痛的七大隐患10-11
一、排卵性腹痛有些女性在排卵时，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以她们有时会出现左右交替的、每月一次的轻微腹痛。这属于生理性的，表现多为一侧性下腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，部分女性同时伴有少许阴道出...
美肤关键之女人必知排毒锦囊06-28
美肤关键之女人必知排毒锦囊美肤关键之女人必知排毒锦囊，正确的美白方法其实是非常简单的，护肤是从人体内部改变肌肤状态，美肤的方法有很多，但是也有很多需要我们注意的。接下来就由小编带你了解美肤关键之女人必知排毒锦...
与公婆融洽相处 儿媳必知8件事12-14
别管能不能听进去，都注意听对于公公婆婆的话，不论你是否听得进去，都尽量去倾听吧。坚持听他们说笑话、聊故事，让公公婆婆有展示的舞台。千万别显出你的厌烦，再差，也就是休假这几日。要知道，当你老了的时候，你说的那些事，可能你...
科学养生必知饭后“八不急”02-05
一、不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。专家分析：从医学角度来分析一下饭后吸烟的害处，是很明显的事实，显而易见。当人进食...
必知梳头六学问02-21
头发和皮肤一样，是人体健康的一面镜子。中医学认为，肾主骨生髓，通于脑，其华在发。肝藏血，发为血之余。因头为诸阳之会，主宰一切精神情志活动，故又有发为脑之华之说。中医认为，头发与肾、肝、心、脾、脑等组织器官有着十分密切...
健康必知小知识 晚上开灯睡患癌率爆高07-12
目录：第一章：健康必知小知识晚上开灯睡患癌率爆高第二章：鬼压床怎么办这样睡既健康又不显老第三章：睡觉5大学问赶跑困意让你精神饱满很多人睡觉都有开灯的习惯，觉得这样睡觉比较有安全感，可是你知道吗，开灯睡觉的患癌率可是...
冬季防寒必知的6个窍门06-06
冬至已过，天气再暖和也会感觉得到空气中的寒意。冬季寒冷，容易冻出各种病，所以防寒保暖就成了最重要的事情了。怎样科学保暖？让专家给你支招，教你六个防寒小窍门。1.头戴帽，不易寒。专家说，头部由于裸露在外面，很容易受风寒。...
女性婚前必知“老婆规则”08-17
女人在社会中，某种程度上还是弱势群体，因此，在成为别人的妻子时，尽量学习下妻子的潜规则，对于婚姻稳定有重要作用。不懂得怎么样去维系婚姻的人，不管是女人还是男人，他们的婚姻都不会长久存续。婚姻就像公司一样，要明白经营之...
冬季必知生活常识10-23
1、冬季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。2、保鲜小窍门：如果将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且保持原有色泽，还可使水果清脆香甜。3、办公桌上养金鱼与盆...
艾滋病的早期症状 这三大表现男人必知06-23
一般来讲，艾滋病这种严重的性传播疾病，人们如果能够在早期就有所察觉的话，就可以对其进行有效的控制，那么，艾滋病的早期症状有哪些呢？一、成年男性的艾滋病急性期症状也有一部分人在感染早期可以出现男性艾滋病初期症状，发生...
女性必知流产后四要点 细说药物流产的副作用12-07
现在很多的家庭都是独生子女，这样压力就会很大，然后独生子女一般都只会生一个宝宝，经济压力太大，这样就会造成女性手术流产的现象，在女性做流产之后应该注意哪些细节呢，今天我们一起来看一看，人流手术之后的保健方法都有什么...
必知 好媳妇应做到这四件事09-02
有人说婆媳关系是这个世界上最难调和得，也有人说老妈和老婆总是把男人夹在中间受气。这些说的一点也没错，婆媳关系真的很难处理，不管是自己亲身体会，还是从身边的朋友那里获知，一旦男人结婚，这个家庭就很难不发生战争，而大部...
男性剃须必知的八大禁忌07-14
每天早上剃须是不少男人的必修功课。你或许熟练到闭着眼睛都能刮干净自己的胡须，但是有些剃须的小禁忌你真的知道吗？下面就跟随小编来看看这八条不可不知的禁忌吧。禁忌一不要从不同方向刮同一处胡须。这样很容易把胡须...