十个身材杀手暗藏你家01-30
杀手1：你的屋子在现代社会中，并非饥饿感刺激你进食，而是其他因素。这是美国密歇根州大学BradBushman博士提出的忠告。他认为，即使我们不出家门，仍会被家中的许多东西刺激得胃口大开。如果家中的墙壁粉刷为红色或者黄色，就会...
山楂减肥法 轻松吃出窈窕身材01-22
山楂是一种十分营养的果类植物，它含有丰富的维生素、矿物质以及多种能够帮助我们促进消化和降低脂肪的果酸，例如山楂树、柠檬酸等等。另外，山楂里面还含有一定的蛋白质，能够帮助提高人体的新陈代谢。山楂也经常作为中药材...
不学范冰冰 减去上臂赘肉完美身材穿夏装01-13
话题女王范冰冰近日来可是相当的有人气，在戛纳红毯上的几个完美Look真的赚足了眼球，精致的五官、雪白的皮肤也着实让众人惊呼惊为天人。可是，不知你是否也和小编一样注意到了范爷那略显粗壮的上臂呢？今年，继上次的龙袍装后...
历史上的纪晓岚身材魁梧粗壮 每天吃肉数十斤08-31
中国是一个历史悠久的农业大国，数千年来，人们饮食变化其实不是很大。从饮食来讲，清代饮食主要有三个差异：民族差异，地区差异，贫富差异。就其主要情形而言，主要包括主食、副食和饮料三大类。这里，来说说清人饮食的趣闻。书上说...
8大高效瘦腰方法 展现窈窕身材11-30
看到轻盈夏装渐渐上市，总会悔恨自己的腰那么粗，纤细的腰肢真的这么难求吗？现在小编就推荐瘦腰小机密，让你拥有迷人小腰。来一些阳光沐浴1、来一些阳光沐浴光线、压力与肥胖看似风马牛不相及，其实，它们有着密不可分的关系。...
A杯变D杯 拥有傲人身材就是这么简单11-20
A杯变D杯拥有傲人身材就是这么简单第一招：集中/托高法所需工具：文胸不用说，胸部最坚贞恒久的朋友就是文胸了，一对好的鞋子能帮你走完全世界，一件好文胸，则能帮你抬头挺胸，小秀性感。每个人的体形都是不同的，而穿衣之道就是扬...
身材好太性感竟是错 农村公婆看不惯我09-09
我在大学的校园里才结识了我现在的老公，他为人淳朴厚道，人长的也很秀气，是那种牵手都会脸红的，当时是我主动追求他的，因为这样的男生通常都比较的羞涩，婚后也安分守己。在校园里追我的男生有很多，每天下课我的自行车里都会扔...
赵雅芝细节造就不老身材03-06
如果你已经非常努力地去减肥，但体重却不见下降，那么有可能是因为你在不知不觉的情况下摄入了过多的热量，而这些往往又被忽略了……。贤妻良母型的、有不老身材之称的赵雅芝就是典型的健康养生的类型。如果你...
女人们希望自己的身材一直苗条纤细 瘦身不要错过的6种食物10-20
女人们永远都在谈论减肥这个永恒的话题，我们集合了来自全国各地的妈妈们的减肥经验，“希望总有一条适合你”。而瘦身成功的妈妈最重要的是找到适合自己的方法。女人们希望自己的身材一直苗条纤细，所以总是很喜欢减肥瘦身...
沙漏线 最性感身材的象征12-17
沙漏线丰乳和肥臀的完美衔接丰乳肥臀，一个充满肉感的词语，既是好身材的绝对优势，也是大胸圆臀妹的困扰。试想如果只是单纯的拥有两者，那么从视觉上看起来，很有可能变成矮大紧。所以说，丰腴也需要有一个完美的衔接，而这就是沙...
最酷健康常识 忽略6个身材遗憾12-03
你还在为自己胸小、个子矮、小肚腩、脚腕粗感到自卑吗？放轻松，亲爱的，全球最红的女性健康专家告诉你最酷的健康常识，你再不用为不完美的身材而遗憾！1.如果你是A罩杯，那么你患上乳腺癌的可能性非常小一项覆盖全球3万多名女性...
5位明星来告诉你 身材多瘦才标准04-08
很多人天天都在为自己的身材发愁，不知道瘦到何种程度才叫最好。现在跟着我们一起来看看，明星们亲自告诉你多瘦才最好。要瘦更要状态好李冰冰：要瘦，更要状态好要瘦，更要状态好！这是李冰冰对于瘦身的态度。谁不知道演员要苗条...
简易运动 6步塑造完美身材12-02
一项研究发现，练习普拉提能锻炼到你腹部深层肌肉，加强腹部肌肉力量，让你的腹部平坦而光滑。但是普拉提的好处不仅仅局限于帮你收腹减腰围，它还可以帮你锻炼全身，让你的身体线条更完美。下面这套普拉提运动通过20分钟的普拉...
7天瘦身法塑造完美身材12-06
这次是真的很认真决定减肥吗？如果屏幕前的你正在猛力点头，那么快来参与我们的OneWeekChallenge吧，从晨起一杯水开始，每一个小时都有一项有助于减肥和提升身体健康指数的行动指南，一直到晚上10点结束。如果你能坚持一整个礼...
提臀动作让你瘦出凹凸有型身材04-09
小习惯，大改变坐：如果你每天都要久坐办公，建议坐的时候尽量把凳子坐满，臀部贴近椅背，尽可能让大腿后侧接触凳面。这样可以增大受力面，减少局部压强，保证臀部血液流畅。立：站立时骨盆不要后翻，而是微微往前平移（但同时注意不要挺...
S型身材+天使面孔 安以轩护肤秘笈大揭秘09-10
最近大S与汪小菲订婚的消息炒得沸沸扬扬，被称作是大S与汪小菲媒人的安以轩也自爆要结婚。对安以轩透露想婚的心情后，网友也纷纷猜测这位神秘的男主角到是谁。随后有圈内人士爆料，称可能是李承铉，或许没到结婚的程度，但也很...
营养and运动 完美身材的型男成就法11-30
目录第一章：营养and运动好身材的型男成就法第二章：五项娱乐打造型男好身材第三章：四招静力性练习法打造型男完美身材型男的首要标准就是要有完美的身材，好身材是每个男人的梦想，就像女人追求年轻貌美一样。那么，男人如何练...
中医解读 惹火身材惹祸上身03-24
我不胖，但一身松散的赘肉，让我总是靠塑身内衣硬绑出前凸后翘中间细的身段。没想到连穿了半个月的紧身衣后，内裤上开始出现白豆腐渣似的分泌物，下身还火辣辣地刺痛，很痛苦，这是怎么回事？惹火身材，惹祸上身？！Q我不胖，但一身松散的...
汗蒸对身材体的疗效07-08
随着生活水平的提高，人们吃的用的都会选择最好的，而且工作生活的压力，人们每天都属于忙碌的状态。那么在节假日应该选择汗蒸来排解压力，汗蒸是目前人们选择滋养皮肤美白促进血液循环达到理想身材体最好得方法，也深受人们的...
盘点模特女星性感身材的10大秘密01-15
结实均匀的身材，是女人美丽的不二法则，它给女性们带来健康，性感、活力与朝气，模特女星们就是最佳代言。她们是怎么塑造性感身材的呢？下面小编就为你盘点模特女星们塑造性感身材的10大秘密。1、塑造性感身段的秘密—&m...
六款减肥食物有效改善浮肿身材05-11
很多MM一觉睡醒之后会发现自己变胖了，这都是由于自己的水肿体质而导致的。要想改善这种体质，可以多吃下面6种减肥食物，有效改善浮肿身材，变成瘦美人。一、西瓜西瓜本身性寒，而且西瓜本身味甜多汁，而且西瓜体内还含有丰富的...
十个小动作身材美丽又动人05-12
要达到真正的紧实翘臀和纤长美腿，最终的秘诀还是要靠锻炼。从今天开始按照这些方法进行锻炼，你也能够拥有少女般的曲线美。塑造臀部曲线--臀部+大腿的前侧运动1、双手握紧哑铃，将其放于大腿前侧，并紧双腿站直。2、腰向前...
妈妈在生完宝宝后身材成了一个球 5招教你轻松快速减肥11-10
有很多生产完之后的新妈妈会发现，即使宝宝已经出生，但肚子还是会圆圆的，像是仍怀有身孕的样子。其实这是很正常的现象，肚子在被拉伸九个月后并不能立即就恢复如初，就像吹大的气球不会在放气后立即恢复到没有被吹过一样。那...
剖腹产身材恢复的方法12-06
很多产妇在做完剖腹产后会发现，自己的身体已经完全变样，身材的变样不但容易影响到产妇朋友们的形象而且还容易影响到产妇的身体健康，所以我们建议广大的产妇朋友们在产后要掌握一些恢复身材的方法，但是我们也应该认识到剖...
做臀部吸脂手术让女人身材更有型01-26
臀部吸脂针对臀部脂肪沉积类型的不同及塑性需要的不同，在不同部位吸取不同量的脂肪。臀部吸脂可以减少局部脂肪堆积的有效方法，是一种美容外科新技术。臀部吸脂减肥术效果怎么样？臀部吸脂塑形术三大优势：1、瘦臀丰臀，臀部...