冬天手脚冰凉 双脚隐藏身体的健康秘密09-13
冬季很多女性朋友们都会有手脚冰凉的情况，大家都会想到这是体虚或者肾虚的情况，可是你有想过你的双脚暗藏着你身体健康的秘密呢？今天小编就带你了解一下我们的双脚是如何和我们的身体健康有所关联的。冬天手脚冰凉1.脚寒...
双脚步行多走路能预防百病缠身12-29
很多人都抱怨自己工作繁忙，没时间运动，其实你每天的步行就是最简单的运动。专家说，世界上最好的运动之一就是步行。如果步行得法，则能起到很好的养生保健作用。本站小编教你步行养生法，一起来轻松养生。世界卫生组织早在19...
双脚划圈可预防中风04-29
双脚划圈主要是踝关节的运动，中医认为，踝关节为足三阳经、足三阴经和阴阳二跷脉的通过之处，经常活动踝关节，不仅可以疏通相关经络，还可刺激关节周围的腧穴，起到平衡阴阳、调和气血、开窍醒神、补益肝肾的作用，使得肝阳上亢之...
双脚3种信号透露寿命长短10-30
脚上的穴位是身体所有器官中最多的，中医认为，脚，行气血，联脏腑、通内外，其重要性是十分突出的，又被称为“第二大脑”，可见它的地位有多么重要，如果你想了解自己的健康情况，那到你可以通过观察脚的温度、颜色的变化来了解脚底颜...
户外课堂 长时间徒步如何预防双脚起疱04-28
脚泡的产生是由于脚底汗湿表皮软化，足掌长时间着力和摩擦促使局部组织液渗出而形成;常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀以及徒步旅行者缺乏锻炼等因素有关。预防脚泡的发生必须注意：一是鞋袜要合适，鞋子不宜过高或过小，...
男人踮起双脚竟能够得到更多12-15
踮踮脚，就会给身体带来不少好处，你相信吗？踮脚这个方法不仅简单，而且对身体的损害性还小，比如可以避免损害膝盖。今天我们就看看男人踮脚的好处，以及一些踮脚运动的方法吧。踮脚的好处1、踮脚跟补肾脚跟与人体的肾经关系密...
做个走班族 用双脚触摸城市的肌肤06-01
走班族，walkingcommuters，作为一项运动于上个世纪80年代起源德国，据说，当时德国的知识界看到汽车污染越来越严重，就发起一项弃用汽车，步行去上班的倡议。做个走班族用双脚触摸城市的肌肤步行从健身方面来说，是达不到立竿见影...
运动后双脚酸痛怎么回事08-12
运动能让身体更健康，对身体各器官都是极好的活动，但是每天工作忙运动的次数会减少，而此时运动后会发现身体多种不适，比如运动后双脚酸痛，那么运动后双脚酸痛怎么回事呢？此时要考虑所穿的鞋问题，是否是脚不能适应此鞋，如排除就...
关爱孩子双脚，发现扁平足，及早穿着矫正鞋进行干预10-14
扁平足是我们日常生活中比较常见的一种足部形态。而扁平足的发生主要是因为我们内侧纵弓的塌陷，一个正常人的足底支撑由横弓、外侧纵弓、内侧纵弓构成。正常的足弓结构是相当重要的，三个足弓结构构成了一个稳定的三角形...
脚凉是怎么回事(双脚总是冰凉怎么回事)06-08
脚冰凉是咋回事每个人都希望自己的身体健健康康，而健康和我们生活的习惯会是息息相关的，手脚冰冷是的一般在冬天的时候会很常见，很多人也会认为这是正常原因，不太重视，其实很多时候，造成手脚冰凉人原因不光光是冷，那么男手脚...
双脚判断身体健康状况04-07
1.脚频繁痉挛问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁...
长期穿凉拖长脚茧 给双脚做个SPA12-08
长期穿凉拖长脚茧给双脚做个SPA长期穿凉拖小心长脚茧许多女性夏天穿着凉鞋或拖鞋，表面上看似很宽松，但实际上鞋与皮肤的摩擦会增加，从而刺激皮肤增厚。经常穿尖头高跟凉鞋的女士由于受力面狭小，则更容易产生脚茧，同时在脚...
脚部看相：通过双脚看您的财运03-04
每个人的脚型都不一样，通过双脚可以看出您的财运。那么到底你的脚型有没有富贵发达的财运呢？脚下无纹理人的财运脚下的纹理主要指脚心部分的纹理，如果脚下无纹理会对于个人在社会中的地位和名誉产生一定的负面影响，如流言...
还原娇嫩双脚 足部去角质方法大不同03-08
轻微角质——DIY足浴盐方法：日常的沐浴露，放入适量食盐，滴入1滴柠檬精油调匀按摩足部，2、3分钟即可，可以去除多余角质，柔软、细致、嫩滑足部皮肤。中度角质——借助磨砂石来去除角质出现中度状况的角质需要使用专门的去死皮...
喜欢双脚侧立当心子宫有问题12-30
喜欢双脚侧立当心子宫有问题喜欢双脚侧立当心子宫有问题咱们国家有句老话叫站有站相，坐有坐相，你可能不知道，在一坐一立间就能看出你身上的很多健康问题。比如，很多女性不管是站着还是坐着的时候都爱把脚侧立着。曾经有一...
女人养肾有着这三大妙招 女生保护好自己的双脚很重要11-13
不要以为肾虚只是男人的专利，女人肾虚会出现皮肤问题，还会导致月经不调，不孕、早衰等疾病。因此，养肾工作刻不容缓，今天编辑告诉你，女人应该如何养肾。想要知道答案，跟着本站的小编来看看吧！1、保护好双脚也就说不能让双脚冻...
双脚并拢蹲不下怎么办12-23
下蹲是再平常不过的一个动作了，看似简单，但是如果让你双腿并拢，然后做下蹲动作的话，相信有很多人都完成不了。这是为什么呢？如果双腿并拢蹲不下去怎么办呢！是因为骨骼患有某种疾病呢？还是属于常见的情况，如果您对此也费解的话...
双脚肿胀是什么原因啊？12-13
在生活中小编身边的人都有双脚肿胀的现象，我相信很多朋友也会有类似经历。大家都知道双脚肿胀的发生是不正常的，这表明了你身体出现了一定的问题。就像机器出问题时总有些征兆提醒人类。双脚肿胀也是同样的道理，那么出现...
看双脚判断健康状况 10秒钟辨别15种病症07-23
你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗？偷偷地瞄下他的脚吧，脚部的特征就揭露的健康的秘密：1、脚频繁痉挛问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌...
教你4大招数 呵护女人的双脚09-29
教你4大招数呵护女人的双脚四大问题1、粗糙、hzh{display:none;}喜欢裸露足部的女性，脚看起来难免就会粗糙。脚后跟是与鞋子的接触面，角质层是身体的保护系统，经常摩擦就会越长越厚，而且脚底与鞋子摩擦的部位易生硬皮，容易...
中医保健养生运动 双脚划圈可预防中风01-15
中风是中老年人常见病及多发病，但随着生活水平的提高，中风的发病率也呈现年轻化。正确的保健养生运动能有效预防中风，如双脚划圈，就能预防中风。双脚划圈主要是踝关节的运动，中医认为，踝关节为足三阳经、足三阴经和阴阳二跷...
冬季养生 六个方法保护双脚少生病03-30
冬季是非常寒冷的，使得地面的温度下降速度很快，而我们的脚是和地面直接触的，脚部温度远比全身其他的部位低。脚冷会引起鼻黏膜收缩，导致感冒等疾病的发生。因此，冬天护足十分重要。那么冬季如何护足呢？下面就由小编一一为大...
跳绳减肥单脚还是双脚呢01-23
一般跳绳的话有很多种方法，像是单脚跳还有双脚跳等等，这其中减肥的话也是有一些差别的。首先跳绳确实是一种很好的减肥方法，对于瘦臀部还有大腿特别好，是一种有氧运动。疆场跳绳的话还能够帮助锻炼自己身体里的心脏。呼吸...
早上双脚出汗怎么办10-28
早上双脚出汗可能是由于我们自身出现了脾胃失调的情况导致的，我们日常一定要注意调理好自身的脾胃，尽量少吃一些辛辣的食物，可以到一些皮肤科进行x光线照射，可以有效的帮助我们治疗自身容易出现出汗的症状，具体熟悉一下早...
美白脚的方法 让你拥有白皙双脚09-29
炎热的夏季，很多人都喜欢穿凉鞋，但是很多人在涂防晒霜的时候，都会将脚忽略，以至于一个夏天过去了，脚也被晒黑了。那么有什么好的方法可以帮助双脚美白，让我们的双脚重新变得白皙呢？一：美白脚的方法1：把醋和盐用水溶解，比例大概...