惊蛰节气 抓住4大关键点玩转惊蛰11-20
每年的3月5、6日，是二十四节气中的惊蛰时节，今年是3月6日，也就是今天。这时候的天气开始慢慢的变暖和了，很多人都开始出来活动了，但是惊蛰养生也是非常讲究的，衣食住行这四点必须得注意，下面就由小编给大家详细的介绍下惊蛰...
夏季备孕的4个关键点12-28
炎炎夏日，如何备孕？怎样以最好的状态去迎接一个新生命呢？聪明可爱的宝贝需要爸爸妈咪周密的规划，认真的实施，才能得到这份珍贵的人生礼物。让我们一起看看在夏季备孕的关键问题吧！要目1：心理篇爸爸妈咪已经做好迎接宝贝的心...
预防白内障有什么关键点04-14
人的眼睛如同照相机，光线穿过眼睛的角膜，通过晶状体聚集投射到视网膜上，再通过视网膜上的感光细胞由神经纤维传输到人的大脑内，使人看到五彩缤纷的世界。晶状体如同照相机的镜头，一旦混浊了，就会阻挡光线进入眼内，影响到您的...
第四个月的宝宝是成长的关键点01-11
四个月的宝宝几乎已经是开始了全方面的能力发展了。宝宝的视觉、听觉、触觉、味觉和动作等方面的渐渐地开始发展起来。在这个时候各位准妈妈和准爸爸们，要对宝宝进行一个指导，从生活中慢慢教宝宝一些简单的话语和动作，让...
把握这三个关键点等于抓住长寿的尾巴03-28
长寿是人们在生活中最为渴求的事情，但是长寿必要的因素却有很多人都搞不明白，其实追求长寿只要保持三个不老便可以让寿命得到延长，让疾病不再出现于身体上了，那么是哪三个不老可以帮助人获得长寿呢？其实在生活中注意下面所...
剧烈运动后不能做的6件事情 是预防运动损伤的关键点09-25
运动是很多的爱好，也是大家健身的一种方法。对保健身体来说，经常的跑步对大家的身体会有更好的改善，还能增强大家的体质。剧烈运动以后，大家要注意做好这几件事情，也是预防运动损伤的关键点。很多人在运动以后，就会出现口渴...
夏季防治暑热有什么关键点11-17
七八月份也就是一年中气温最高的时候了，除了炙热的骄阳，空气里还充斥着潮湿，闷得让人喘不过气。每到这时，因中暑来医院就诊的人数就会大幅增加。中暑了，轻则让人头晕、头痛，重则可能危及生命。那么，在高温天，该如何躲开暑热带...
老人饮食要掌握六大关键点02-19
老人饮食要掌握六大关键点老年人的消化功能较年轻人来说是很差的，因此，在老年人饮食的问题上就需要注意科学、健康、合理。而为了吃的更健康，老年朋友们就需要了解并掌握一些必要的要点。那么下面就为大家盘点一下老人健...
溺水救治有什么关键点05-20
孩子跌入水中，溺死过程极短，即刻致死的原因是水灌入呼吸道内引起窒息，溺水后平均5-6分钟呼吸心跳即可完全停止。因此抢救必须争分夺秒。武汉梨园医院儿科赵晓红副主任医师在此告诫人们：现场抢救最主要的是离水上岸和崖边...
与婆婆相处必须把握这几个关键点09-02
所以做妻子的爱自己的老公，就要为爱付出一点牺牲，为爱老公而要理解婆婆，与婆婆和睦相处，老公会因此更爱你。1、有矛盾先和你的丈夫说说，因为丈夫是婆媳之间的一座桥梁，他可以做的是在妈妈面前多说媳妇对妈妈的好话，在媳妇面...
肌肉锻炼遵循7个关键点 肌肉怎样锻炼12-28
肌肉锻炼遵循7个关键点肌肉怎样锻炼肌肉锻炼遵循7个关键点1、合理安排运动量运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明，消瘦者应以中等运动量（每分钟心率130至160次之间）的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷（最大肌...
推荐秋日护发三个关键点07-09
秋天天气干燥，对头发损害大，专家告诉你秋日护发的三个关键点。一起来学习学习吧。清洁很重要秋天不同于夏天，人们开始喜欢感受暖洋洋的阳光。但是阳光中的紫外光依然存在，由于空气稀薄，紫外线对头发造成的损伤可能更厉害。...
火灾脱险有什么关键点08-09
常言道：水火无情。可见火灾给人们造成的灾难有多严重。我国1971～1980年间，平均每年死于火灾4000余人，平均每天11人。如果加上森林起火、地下矿井发生火灾而死亡的人数，恐怕还要上升1倍。近年来虽说有了一定的防范措施，但火...
抓住8个关键点 剩女逆袭成“胜女”03-11
家人催婚、身边好友成双成对、单身已久的寂寞……在各种压力的刺激和逼迫下，剩女们很可能闪婚了事。但婚姻毕竟关系终身幸福，必须保质完成任务。明白以下这8件事，离真爱就不远了。其一，知道自己的需求不管做...
睡眠不好怎么办 黄金睡眠有四个关键点03-30
经常听到有人抱怨，晚上睡觉总是睡不着，白天总是犯困、贪睡，其实这就是典型的睡眠不足的症状。人的一生一半的时间实在睡眠中度过的，如果没有一个好的睡眠质量将直接影响到我们第二天的生活和工作甚至伤害到我们的身体健康...
四个关键点帮你睡个好觉11-21
四个关键点帮你睡个好觉四个关键点帮你睡个好觉现如今，失眠的人越来越多，睡眠问题已经全球化。据美国疾病控制与预防中心调查指出，35.3％的受访者睡眠时间不足7个小时。睡不好怎么办呢？要抓准4个关键时间改善睡眠。1、睡前...
人生22个养生关键点08-29
时光如梭，年华易逝。美容手段即使再先进，也抵抗不了自然的规律。英国《每日邮报》健康专栏作者，安吉拉.爱泼斯坦博士撰文介绍，各种最新研究显示，人一生中共有22个关键点，在生活上做一些小改变，可以让你远离衰老和疾病。小编...
教师保健的三大关键点11-22
教师保健的三大关键点讲课说得多，容易得慢性咽炎；上课要站着，腰、腿受累；坐着备课，又容易引发痔疮和颈椎疾病。辛勤的园丁们在繁重而辛劳的教学中，身体健康备受三大疾病困扰，急需关注。■讲出来的病：慢性咽喉炎。对策：教师应注...
女性子宫保健五个关键点01-04
女性子宫保健五个关键点关键1、减少高脂食物高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类...
创伤急救有什么关键点06-04
当家庭或现场有人突发急、危、重病，在向急救中心呼救的同时，目击者应该做些什么呢？一、呼救呼救时，应向急救中心讲清如下几点，并事先做好准备工作：事故地点：讲清病人所在的具体地点，要求准确、明了;病人的具体病情或灾情：如出...
急病急救有什么关键点05-04
据北京急救中心放射科主任郑加生透露，目前99%的急症患者都因为错过了急诊抢救的黄金6小时，而面临愈后效果差，甚至失去生命的结果。据郑加生主任分析，造成急症延误治疗的原因一方面是因为患者发病后先忍着，或吃药缓解，觉得实...
抓住寒假黄金时段的7大关键点 为孩子长高助力 09-26
结束了一学期紧张的学习，孩子们又迎来了寒假黄金期，那么，家长们该如何抓住寒假黄金时段，为孩子长高助一臂之力呢？在诸多后天因素中，营养是至关重要的。其中，包括7大关键点。下面跟随本站了解一下吧！关键点一：均衡人体的生长，完...
必须了解的职场关键点12-03
必须了解的职场关键点必须了解的职场关键点充电是加薪的关键点要想在日新月异的行业中求得发展，就必须主动及时更新自己的知识结构，掌握最新的技能、技术。充电可以提高能力，能力是换来加薪的筹码。踢好这关键点，薪水自然...
冬季皮肤保湿需注意的6个关键点06-24
冬季皮肤保湿需注意的6个关键点冬季皮肤保湿需注意的6个关键点，让肌肤重回少女时代的光滑，补水之后还需要我们锁住这些水分，皮肤也是需要清洁和呼吸的，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，教你冬季皮肤保湿需注意的6个关键点，...
老人健康晨练有什么关键点05-16
老人健康晨练有什么关键点早晨，空气新鲜。许多老人都喜欢在这个时间进行健身锻炼，这在一般情况下是合适的。但冠心病患者则不宜晨练，因为早晨是冠心病急性发作的高发期。据研究人员对4000名曾有冠心病心绞痛发作史的人进...