开车一族的食疗养生方法06-14
每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、...
有车一族要如何健康运动07-22
周日上午好不容易从客户、加班、应酬之中逃脱，大概是三个星期前答应过一群朋友要驱车去京郊感受大自然；春节长假？怎么说也得好好犒劳犒劳自己，自驾出游是好主意！京津塘？黑辽沈？开车族们自驾出游去，回来发现腰酸背痛腿抽筋，别误...
有车一族 停车九大禁忌你要收好10-24
有车一族的人越来越多，但是停车位却越来越少了，而且，还有一些搞破坏的人会乱停车，那么，停车技巧有哪些呢？靠边停车的方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编一起到文中看看，停车的窍门有哪些吧！随着汽车保有量的增多，不光造成了城市...
有车一族 5个方法避免腰椎间盘突出12-26
有车一族5个方法避免腰椎间盘突出提到腰椎间盘突出大家都不陌生，好多人都受到此病的困扰，患者开始会出现腰腿疼痛的症状，严重者可出现行动困难，更有甚者会出现瘫痪的可能。因此，一旦出现腰椎间盘突出的症状，要及早进行检查...
细数有车一族的十大健康问题10-08
随着经济水平的发展，人们生活水平的提高，我国的汽车销售量持续飙升，有车一族日渐庞大，很多用车经验不足的车主纷纷上路，汽车改变了人们的出行方式，丰富了人们的多彩生活。大家在享受汽车带来的便捷、舒适、愉悦之时，随之而来...
教开车一族如何做颈部保健12-26
教开车一族如何做颈部保健那么，我们该如何给颈部做好保健工作？一起来学习下吧。颈部旋转：向左、向右转头、向后扬头各45度，每天二到三次，每次20分钟左右。腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右旋转腰部大约45度；之后...
开车一族要多补充维生素01-09
既然开车可能对人体造成损害，那么适当的保健十分必要。司机们可从以下五个方面进行保健。一要减少车辆行驶时的震动建议司机朋友选用弹簧、海绵坐垫。开车时可戴松软手套，减少手与机器手柄和方向盘的摩擦。道路凹凸不平...
“开车一族”预防颈椎病方法12-26
开车一族预防颈椎病方法一般情况下，开车时的坐姿很容易使车主的脊柱生理弯曲处于一种紧张状态，开车时由于注意力高度集中，所以很难察觉到身体的不适。长此以往，椎间盘就可能发生病变，这就是我们常说的颈椎病或腰椎间盘突出...
开车一族 怎么预防痔疮11-22
开车一族怎么预防痔疮痔疮常见于有车一族。专家介绍说，司机驾驶时精神高度集中，长时间处于紧张状态，导致肠道蠕动减缓，加之久坐严重影响静脉回流，使腹内脏器充血，静脉过度充盈，便会引起痔疮。根据临床统计，国内约有23%的人群...
有车一族胃胀气吃啥好11-23
有车一族胃胀气吃啥好1、山楂山楂自古以来就是我国民间常用的一种消食健脾的食品，经过大量的研究发现，山楂不仅可以起到消食积的作用，同时还可以帮助我们调理肠胃功能。尤其是对于一些因为吃肉过多出现的积食情况，山楂更...
有车一族 腿部保健必知11-21
有车一族腿部保健必知现在，有车族越来越多，大多忽视腿部保健。有关资料显示，有车族的腿部力量通常比常人差，所以，有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动，才能让腿部充满活力，否则会加快腿部的衰老。有车族平时必须经常...
有车一族 腿部保健必知及按摩方法02-10
现在的人们越来越懒只要出门不是自己开车就是打的，用腿的地方就越来越少这样腿部的衰老去会越来越快，下面小编就带有车一族的一起看看腿部保健的方法吧！有车一族腿部保健必知现在，有车族越来越多，大多忽视腿部保健。有关资...
有车一族要注意这些开车疾病12-27
有车一族要注意这些开车疾病新司机膝盖疼。髌骨软化症是膝前疼痛的常见原因之一，多发生在活动量较大的中青年人群。主要表现为膝前疼痛，行走时可发生打软腿的现象，上下楼、跑步和跳跃时疼痛加重，尤其是下楼时。因此，新司机...
有车一族 不要完全以车代步03-20
驾驶对有车族尤其是职业司机的心脑血管功能影响不可忽视：由于精神紧张，且长期接触噪声、振动、一氧化碳等职业性有害因素，易引起植物神经功能混乱，造成外周和心脑血管收缩、心电传导性改变和心机缺血性改变。久而久之，导致...
女性有车一族的保健操12-26
女性有车一族的保健操开车族保健小窍门开车不仅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引发了不少健康问题。一些开车族常见的健康问题及预防保健方法应受到重视。1、颈肩痛，腰痛。驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态，造成血...
开车一族导致职业病 自身保健从七个方面进行09-26
开车一族由于常见的坐在驾驶座上，容易导致一些职业病，做好日常的自身保健显得很重要。司机们可从以下七个方面进行保健。下面跟随本站了解一下吧！一、定期进行体检司机每年应进行一次职业性体检，以便早期发现职业病，并及时...
推荐给女性有车一族的保健操02-10
有车一族的你，是否有注意保养自己呢。开车其实很伤身的，要定量服用维生素a。女性还有做保健操凹。看看吧。女性开车族的保健操推荐给女性开车族的保健操，腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右旋转腰部大约45度;之...
5大方法避免有车一族腰椎间盘突出02-15
私家车的出现，虽然给人们的出行带来了方便，但是与此同时，也给很多上班族的健康带来了威胁，那么对于有车一族来说，应该怎么来养生保健呢？有车族的健康饮食应该是什么样的呢？下面就让小编和大家一起来具体的了解下吧。提到腰椎...
开车一族学会六招保护眼睛12-26
开车一族学会六招保护眼睛下面教你六个方法，帮助开车一族好好呵护双眼。1、开车前眼睛要得到充分休息注意开车前不要用眼不要过度，因为在开车中需要集中精力用眼。如果开车之前眼睛就很疲劳了，会很影响开车的，容易出现交...
有车一族 司机要注意五种常见疾病07-19
很多经常开车的司机都会遇上健康的问题，那么司机最常见的疾病是什么？又应该如何预防呢？哪些健康食谱能够起到帮助的作用呢？下面就让小编为大家介绍有车一族必须注意的五种疾病以及相关的预防方法，帮助有车族进行养生保健工...
开车一族养生经07-22
每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、...
开车一族五招养生 驾车安全又健康10-01
开车一族五招养生驾车安全又健康每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。1、饭后一个橙...
盘点有车一族常见的五大健康问题11-23
盘点有车一族常见的五大健康问题那么你知道有车族常见的五大健康问题是什么吗？一起来看看吧。NO.1注意力下降、不集中一般轿车的空间都比较小，驾驶者在车里呆的时间太久，狭隘的空间，车内各种噪音的干扰，甚至内饰散发的一些...
有车一族拉响男性健康警报04-24
在这个车轮滚滚的时代里，在享受着汽车给生活带来便利的时候，越来越多的有车一族却饱受前列腺炎、腰酸背痛、颈椎等疾病困扰。尤其是白领有车族，生活方程式是：上班坐办公室，下班坐车，走路，运动很少;加之平时精神压力大，工作紧...
有车一族的自我保健07-22
随着我国汽车数量的逐年增加，的队伍也日益壮大。其中的某些人，总喜欢把眼睛盯在汽车的高性能上，却忽视自身素质的培养，以致发生不应有的事故。他们有必要了解与驾驶有关的保健知识，从而有效地保护自己的健康与安全。合理饮...