肌肉减少会影响老人头脑灵活性，HMB守护老人肌肉11-18
脂肪和肌肉居然对大脑具有影响？你知道吗？医科大学研究数据表明，老年人肌肉每下降一点，患老年痴呆的风险会随之提高2至3倍！！不仅如此老人的脂肪过多，肌肉量少与血糖水平高、糖尿病和痴呆症风险的增加有密切联系，此时就愈发突出...
十大老人鞋品牌排名，足力健老人鞋深得老年朋友的厚爱11-08
老人鞋的市场之前都是一片空缺的，因为人们认为老年人的鞋子并不需要特殊的设计，便宜的就穿布鞋，好一点的穿运动鞋都可以。但这些并不能解决老年人走路和上下楼梯可能带来的崴脚和摔倒的隐患。这时，老人鞋的诞生就很好的解...
老人腰痛怎么办12-23
老年人如长时间久坐不动，很容易导致腰肌萎缩，促使纤维环脆弱或退变，进而引起髓核突出，压迫后方神经，导致下肢疼痛。下面介绍几种自疗腰痛的方法。后弯腰：背部距墙壁半米处站立，双腿与肩同宽，双手叉腰，四指在前，拇指在后。将拇指...
老人去世祝愿走好的话11-17
生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。别时容易见时难，流水落花春去也，天上人间。父亲您在天国过的还好吗?在那边孤不孤独?在那边可曾吃的饱，穿的暖，在那边过的可否快乐?生老病死是自然规律，去世...
老人出门戴帽子有什么好处12-09
人到老年，身体抵抗力下降是必然的，老年人患上疾病的几率要大大高于年轻人，所以，老年人更应重视养生，尤其是在寒冷的冬季更要谨记，要做好保暖工作，专家提醒，冬季老年人出门的时候不要忘了戴上一顶帽子。随着冬季的到来，气温变得...
保护脾胃 老人早餐莫贪凉12-03
老人本身脾胃功能衰退，且多伴有慢性疾病，因此，老人的早餐要格外注意。西苑医院老年病中心主任李跃华教授提醒，早晨起床时，夜间的阴气未除，室内外温度尚未回升，体内的肌肉、血管都处于收缩状态，此时吃冰豆浆、冰牛奶、冷包子、...
多种维生素，老人如何才能科学补充？01-17
老年人随着年龄增长，身体机能下降，缺失的营养素越来越多，比如维生素便是其中的一种。因此，很多老年人在日常生活中都会食用多种维生素片来帮助身体补充缺少的营养。但是，老人需要补充的维生素的种类和数量，并不是越多越好的...
老人七大部位很易出事11-23
人随着岁月流逝，都会走上衰老的必经过程，但不同部位的衰老速度有快慢之分。那么人体最容易衰老而且最易出问题的部位是哪些呢？骨关节膝关节几乎都有问题骨关节是迈入50岁大关后，人们最易出现健康问题的环节。膝关节，脊柱，尤...
老人双腿无力的原因是什么？该如何缓解？11-21
很多老年人都会经常出现双腿无力的情况，随着年龄大了，腿脚不灵活的老年人并没有当作一回事，但是需要注意的是双腿无力有可能是疾病的预示，一旦忽视有可能造成很严重的后果。那么老人出现双腿无力的原因是什么呢？该如何缓解...
老人应该正确对待失眠问题12-13
人的三分之一时间都是在睡眠中度过的，睡眠质量的好坏决定了人身体的好坏。相关资料表明，失眠是老年睡眠障碍患者最常见的疾病，大于65岁失眠人群是65岁以下的1.5倍。着年龄的增长，老人家睡眠越来越少了，有时一晚上只能睡三...
老人预防中风 醒来静坐3分钟12-09
据医学调查发现，上午8~9点是发生中风的最高峰，中午时降低，而午后3~4点又是一个小高峰，到凌晨1~4点为低谷，发生率仅为上午最高峰时的1/12，而且老人中风多发生在睡觉醒来以后。老年人机体逐渐衰退，血管壁硬化，弹性减弱。当从睡...
老人失眠可能是用错了枕头12-12
《老老恒言—枕》说：凡枕坚实不用。一方面，老年人睡过硬的枕头时，头与枕的接触面积小，人颈部的肌肉就会有意识的收缩来保证头部不会偏移，颈肌在睡觉的时候就得不到正常的休息，容易因为过度疲劳导致颈部酸痛和失眠，也容...
老人应注重维护头部健康12-08
人到老年，阳气日趋衰弱，尤其是头部，由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是从头发生的。：故老年人应该特别注意维护头部的健康。头发发，血之梢也。经常梳头有益于促进头部血液循环，增加头发的营养。平时应多吃些含铁较多的...
老人便秘怎么医治，重要的事说三遍03-18
据数据显示，中国“三高”人群的规模已成为世界之最，每4个人里面就有1个是“三高”患者，其中以老年人居多。很多“三高”患者为了控制病情，平时需要经常服用各种类型的药物。用药时间长了，往往就会出现便秘等肠道问题。经常...
晒太阳可以防老人行动迟缓12-12
美国的科研人员在研究中发现，缺乏维生素D可导致老年人行动迟缓，并可能增加身体变残的风险。研究人员在《老年病医学》杂志上发表的研究报告称，造成老人维生素D不足的主要原因是每日进食的食物内含维生素D太少，以及日照不...
故宫老人票是指多大年龄03-09
60岁以上（含60岁）。根据故宫博物院票务政策以下条款可知：主开放区优惠政策（不含珍宝馆、钟表馆）：60岁以上（含60岁）老年人凭身份证原件，门票半价优惠。内馆优惠政策（珍宝馆、钟表馆）：60岁以上（含60岁）老年人凭身份证原件，门票半价优惠...
老人肠炎吃什么12-04
肠炎患者可谓是非常难受的，因为肠炎是一种与饮食关联非常大的疾病，大多数患肠炎的人都是由于不正确的饮食习惯和饮食不当的原因造成的。当然在老年人当中肠炎更是常见，要想帮助老人摆脱各种忌口的情形，需要进行食物的合理...
老人走路不稳或缺乏维生素07-26
上了年纪的老人走路经常不稳，一般认为是老人平衡力下降引起的。事实上，除了平衡力之外，走路不稳还要警惕以下三个方面。缺乏维生素B12。缺乏维生素B12不仅会引起贫血，更会引起脊柱变形等脊髓疾病，从而出现双下肢无力、走路...
老人就一定会阳痿吗？12-08
勃起困难是唯一与年龄有关的性功能障碍。人的性活动频度在40－60岁的阶段是逐渐减少的。一旦超过60岁，下降速度就会明显加快。有一组调查资料称：阳痿发生率20岁时为0.1％，到60岁时增至18.4％。这种情况与其它器官功能衰退一样，...
老人咀嚼吞咽困难？准备这款可以直接喝的特膳！11-18
外公前段时间刚做完手术，现在正在康复期，咀嚼吞咽都比较困难，只能勉强吃一些流食，但这样其实营养很不全面，所以我给他买了几箱可以直接喝的特膳，就是雀巢旗下的佳膳®佳立畅®。雀巢这个牌子还是很大的，给外公喝它家...
三成老人幸福感低 如何提升老人幸福感11-28
三成老人幸福感低如何提升老人幸福感有研究发现，很多的老年人存在多种心理不健康的症状，其中强迫、焦虑和抑郁的人数超过了10%，约有三成的老年人的幸福感处于中低水平。其中，幸福感最低的年龄集中在60到69岁。随着我国老...
仁泽法师是元音老人的弟子吗11-01
仁泽法师是元音老人的弟子。仁泽法师于94年12月拜元音老人为师，修习心中心法，在福建福州闽侯县雪峰禅寺禅堂坐禅3年，这期间主要闭关、住山、隐居。到2003年夏出关。出关以后发愿为报佛恩、师恩、众生恩和国主恩弘扬佛法，...
老人怎么使用抗菌药方法12-15
了解了滥用抗生素的危害之后，可能有的读者会问：既然抗生素使用有那么多的问题，那我们不用它总可以了吧！我们的回答是，药物是一柄双刃剑，合理的使用可以治病救人，滥用则会伤人致命，抗生素也不例外。所以，我们还得明白怎样合理使...
老年人失眠怎么办 中医秘方治老人失眠12-01
父母的健康是子女们最关心的事情，人一旦到了老年就会出现各种各样的情况，老年人失眠怎么办呢？我们首先要弄清楚老年人失眠的原因，春季到了之后，许多的老年人都出现了睡不好的情况，下面就一起来看看老年人失眠治疗偏方有哪些...
长寿妙招：老人睡眠的禁忌11-20
长寿妙招：老人睡眠的禁忌长寿妙招：老人睡眠的禁忌睡前禁忌睡前不宜饱食、饥饿或大量饮水及浓茶咖啡等饮料。《彭祖摄生养性论》说：饱食惬卧则气伤；《抱朴子·极言》曰：饱食则卧，伤也；《陶真人卫生歌》说：晚食常宜申酉前...