春节吃饭 10招让你怎么吃都不胖03-27
目录：第一章：10招过年美食面前不发胖第二章：饭后七个好习惯吃饱吃好不发胖第三章：七招数教你春节吃自助餐不发胖春节还有几天就要到了，我们吃的东西也越来越多，很多贪吃的美眉往往经不住诱惑，大吃大喝，这就导致身材发福，那么如...
爱情如何保鲜？教你5招让你们相爱两相宜11-21
为什么有的爱情总是以两看相厌、不欢而散匆匆收场？而有的爱情却几十年如一日，相濡以沫，恩爱两不疑？一段感情能走得那么长远，必然是有窍门的，今天小编就给大家带来几个爱情保鲜的小诀窍，希望大家都能拥有一份白首到老的爱情！鼓...
心理焦虑应该如何缓解 12招让身心放轻松02-07
很多的白领都会有心理焦虑的情况，你知道该如何克服焦虑心理吗？哪些方法能够帮助大家身心都放轻松呢？焦虑症的表现又有哪些呢？带着这些问题，我们一起去下文看看吧！心理焦虑用12招1.充足的睡眠睡眠不足会导致严重后果：不仅影响...
4招让“大姨妈”不再刁难你12-15
1、多服用维他命可以减少痛经的发生医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。而平...
蛋白质瘦身 4招让减肥效果加倍03-13
你还认为只吃蔬菜和水果就能瘦下来？这种观点已经OUT了！想要健康的瘦身，还需要补充优质的蛋白质。蛋白质不仅能帮助你的身体消耗跟多的热量，燃烧更多的脂肪，更是塑造肌肉的关键营养元素。1.减轻体重的5%；2.每周减重0.5至1.5...
拯救衰老 3招让你实现肌肤“逆生长”06-04
●日夜排毒不间断随着年龄的增长，肌肤的排毒与自我修复能力日益减缓，容易导致眼部浮肿，脸部轮廓下垂的衰老症状，这时必须加点外力来给肌肤进行排毒，加速肌肤的循环功能。早晨起床，请为肌肤喝上一杯温热的人参茶或是柠檬汁，作...
7招让你快速瘦手臂 塑造完美手部线条10-15
瘦手臂怎样最快？最有效？这个夏天的尾声如何可以尽情显露自己迷人的双臂？不用担心，今天小编就和大家分享如何快速轻松瘦手臂，赶紧一起来看一下吧。如果说女人的形体是造物主妙的杰作，那么最能体现性感妩媚之美的就是女人的那...
夏季闷热身体疲惫 4招让自己精力充沛06-15
闷热是夏季天气的一大特征，晚上热的睡不着，白天热的没精神，整天无精打采，非常没有活力。其实夏天闷热主要就是因为夏季温度过高、气压过低而引起的，人们突然间没有办法适应这样的环境，呼吸不顺畅，就引起了这种情况出现，但是我...
立夏养生 4招让你养出健康好身体06-04
立夏一到，天气就会变得十分炎热，这个时候人们往往就会比较容易出汗。立夏时节，一定要多注重养生，只有这样才能够有一个好的身体。那么你知道立夏养生的方法有哪些吗？立夏养生吃什么食物好呢？下面您就跟着小编一起来了解下吧...
10招让婆婆把你当亲女儿03-23
婆媳关系在我们国家一直以来就是一个亘古不变的话题，我们身边很多婆媳水火不容的例子，也有很多表面可以的，还有极少一部分是真心的母女关系，那么我们到底要怎么做才能让婆媳关系更加的融洽呢？为了家庭的平和，作为媳妇的女人...
儿童保健知识 3招让儿童冬季更健康05-27
儿童抵抗力弱需要几人的特别呵护，冬季到来，气温下降，我们怎样才能提高儿童抵抗力让孩子不生病呢？下面我们就一起来看一看如何做好冬季儿童的保健工作吧。今天我们就为您介绍一下3招冬季保健的小常识。儿童保健知识冬季到...
婚后女性如何处理好夫妻关系 婚后3招让你更甜蜜06-21
在当今社会，似乎一切都要求高品质，如同男人要求一个出的厅堂、入的厨房的美丽贤惠老婆。男女从恋爱到结婚就是人生中的一个过程，婚后生活关系到家庭的问题，所以婚姻没有恋爱时那么甜蜜，那么婚后女性如何处理好夫妻关系呢？有...
教你7招让老人年轻06-14
教你7招让老人年轻让皮肤看起来永远年轻，并不能依靠整形手术，更多取决于生活方式。近日给出了防止皮肤衰老的7个生活习惯，可帮助逆转老龄化进程对皮肤产生的不良影响。1、早餐时喝茶选择喝茶，特别是白茶，能减少人们患癌症...
8招让男人在床上变得更＂持久＂12-18
大家都知道，现代社会，每个男人都承受着生活、工作上的巨大压力，导致身体素质不断下降。而不少男人很不注重保健养生，慢慢连床上运动都无法让自己满意，夫妻之间的性爱不再和谐。下面小编就为你介绍几个能让男人变的更持久的...
喝水都会胖？7招让你不怕胖11-03
喝水都会胖？7招让你不怕胖喝水都会胖？7招让你不怕胖怕胖的宝贝该怎么吃才不怕胖呢？下面我们就来一起学习下，做好这7招才不怕胖哦！1、常吃香蕉、坚果当点心65%的人想吃点心的时候，会选择水果（最常吃的是香蕉）或坚果，或者两种都...
如何让牙齿更坚固？四种奶制品让牙齿更坚固，6招让牙齿更坚固07-14
我国民间有这样一句谚语：清晨叩齿三十六，到老牙齿不会落，告诉我们只要方法得当，步入老年后仍然可以拥有一口健康的牙齿。今天我们就在来看看，还有哪些其他的方法能保护我们牙齿的健康。1、四种奶制品让牙齿更坚固奶制品是...
6招让夫妻情感更和谐10-27
常常有婚后女人长叹：结了婚以后才发现原来自己越来越没有女人味，淑女形象每每与之打擦边球。为什么呢？提升女人味的窍门在哪里呢？其实，要重新将个人魅力闪亮登场并不难，难的是你能否做到以下几点：6招让夫妻情感更和谐你做到...
瘦腰好方法 4招让你练出“3cm肌”10-23
还对着马甲线垂涎欲滴吗？现在最流行的是3cm肌！羡慕明星们随意在镜头前一站都是道亮丽的风景线？除了先天的姣好脸容和大长腿，她们还靠后天的运动练出了优美的身材线条，马上跟着小编来get一下如何到达最新的身材指标吧！巨肺小...
不合群怎么办 5招让你成交际能手06-29
1、学会正确评价自己在人际交往中，你对自己的认识越正确，你的行为就越自然，表现也越得体，结果也就越能获得别人肯定的评价，这种评价对于帮助你克服自卑和自傲两种不利于合群的心理障碍是十分有利的。2、学会关心别人如果你...
4招让你的大屁股变成小翘臀12-02
每个人的臀形不同，臀部之所以让人觉得肥大，除了有遗传因素外，大多是因为肥胖的缘故。理想的臀形，是臀部上方有肌肉，而下方至大腿处没有赘肉，形成优美的曲线，臀部若能微微挺翘则更好。想拥有如此优美的臀形并不太难，只要能持续...
8招让老人轻松拥有好胃口02-20
8招让老人轻松拥有好胃口老年人的体质大不如从前，连食欲也降低了很多，然而老年人增强体质是需要补充营养的，食欲差不想吃饭这可怎么行？老年人没食欲怎么办？推荐8个小妙招可以改善老年人食欲不振的问题，帮老年朋友增强对美食...
加点芹菜助消化 饮食9招让你火速拥有小蛮腰03-09
肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展，穿上什么衣服肚子上都围了一圈难看的游泳圈，坐下来总要拿东西来遮住，真是麻烦啊！下面就要介绍9招饮食减肥的诀窍，让你从此摆脱烦恼的赘肉！1、矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾...
年末压力大 5招让你轻松过好年05-31
目录：第一章：盘点年终5大压力招招化解快乐过新年第二章：缓解压力的五种秘方第三章：常做这四件事减轻压力现在人的生活节奏越来越快，工作压力、生活学习压力大，尤其到了年关时节，压力更加的大。那么有哪些缓解压力的方法呢？如...
面色暗黄怎么办 中医教你3招让你肌肤红润08-25
皮肤暗黄、枯燥是我们每个人最不能容忍的，尤其是女性朋友，黄脸婆的称号对于她们来说是很可怕的，那么，出现这样的问题，我们该怎么办呢？是敷面膜还是改善饮食呢？中医专家认为这样是不能治本。下面就让中医专家教你3招改善肌肤...
男人养生之道10招让你精力十足01-06
男人养生之道10招让你精力十足男性养生必知10大方法让你精力十足1、保证睡觉时间。上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌...