养生先养心 OL心理养生法则11-06
OL一族应该是现代社会最繁忙、压力最大的人群了。因为日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，OL的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。养生先养心，那么OL们应该如何应用心理养生来捍卫身心的健康呢...
美臀达人练成记 4法则要遵守08-13
日常生活中，很多白领到了夏季都会发现自己身上的肉肉长了不少，特别是腰腹部，而且臀部也变得扁平下垂。这都是因为工作的性质，长期久坐不运动，想要让自己的臀部结实都不行。为了避免广大朋友们的臀部下垂，小编给大家推荐美臀...
大师教你修眉法则09-13
大师教你修眉的规则。在生活中，我们都知道眉毛的形状对脸型有很大的影响。如果女孩不选择合适的眉毛形状，她们看起来会很奇怪，她们的外表会打折扣。那么如何选择合适的眉毛形状以及如何修复眉毛呢？以下是大师教你修眉的规...
健康生活3分钟法则11-12
每次刷牙3分钟刷牙是为了把牙齿的外面、里面、咬合面等各个牙面上的菌斑都去掉。这个工作量不算小，大约有80多个牙面需要清洁。要常常改变牙刷的位置，慢慢地在每个牙齿的所有牙面上转动，一把牙刷在同一时间里只能刷到2～3...
餐饮单位避免食物中毒五大法则08-31
食物中毒的定义：凡是通过摄食而进入人体的病原体使人体感染性或中毒性疾病，统称为食源性疾病，按中国传统说法病从口入——凡因饮食而引起的一切疾病均应归属食源性疾病的范围。食物中毒按其病原的种类，主要分为...
小儿便秘 通便需记四法则09-21
生活法则便便是否通畅，跟宝宝的生活习惯有着不可分割的关系，不良的生活习惯也会导致便秘，所以要帮宝宝养成良好的生活习惯。1、按时排便想想看，肠胃就那么点大，不及时排空怎么能腾出地方放新的食物呢？而且所有的食物堆积在...
喂宝宝牛奶的十大科学法则03-30
法则1煮牛奶不要去奶皮在煮牛奶时常在牛奶表面上产生一层奶油皮，不少人喜欢将这层皮去掉，这是不对的，因为这层皮内含有丰富的维生素A，维生素A对宝宝的眼睛发育和抵抗致病菌很有益处。法则2每日喝牛奶不要过多以牛奶为主食...
家中多放几面镜子 宅生活的15个健康法则07-28
睡眠紊乱、三餐不定、邋遢发胖、情绪抑郁……宅经济时代，越来越多人选择了宅家的生活和工作方式。而无论你选择在家SOHO还是偶尔享受不去OFFICE的宅家停歇，都可以让这一段宅时光成为你的健康加分题。只要你...
怎样瘦身 赵薇教你保健瘦身三法则02-03
赵薇相信大家都知道吧，曾经小燕子的形象深入人心，而且赵薇给人一种豪爽的感觉，现在已经是为人母的赵薇身材依然是那么的好，她是如何保养自己身材的呢，下面就和小编一起去了解一些吧。怎样瘦身赵薇教你保健瘦身三法则盲目节...
秋季养生 秋季养生的十大法则10-10
秋天是最适合养生的季节，在秋季的时候合理的安排自己的作息规律和饮食规律。每个季节养生的方式不同，我们要随着季节的变换来更换养生的法则。今天小编向大家介绍秋天的十大养生法则。秋季养生法则1、早起早睡：到了秋天...
让夫妻关系永固的14条法则09-25
很多夫妻未婚前是甜甜蜜蜜的生活，结婚以后由于生活压力，工作压力的影响会出现一些小矛盾，维持好婚后夫妻关系对家庭生活非常的重要。1.学会相互倾听对方的谈话大部分被调查者在谈他们的配偶时都热情洋溢地说，他(她)是个非...
80后婚姻生活的法则06-17
都说相爱容易相处难，特别是在男女修成正果后，有的事情婚前都好好的，但是婚后就会显现出矛盾来。人的一生要做无数次决定，选择或是放弃。如果一个人的决定要经过思前想后、反复犹豫、最后选择等重重思想斗争，并自己为结果负...
4大瘦腰饮食法则 会吃才有小蛮腰03-14
拥有黄蜂腰是很多女生梦寐以求的事情，下面小编就来教你怎么从饮食方面来瘦腰。腰腹赘肉很多时候都是贪吃惹的祸，所以，吃什么和怎么吃就成了瘦腰的关键。1、确保你消耗掉的大部分都是你所吃食品转化的健康脂肪，这可以帮助...
专家点评15种错误的食物相克法则02-16
对于食物相克，我们并不陌生。坊间很多传言说，一些食物混搭在一起吃之后，会引起食物中毒现象，严重者甚至会死亡。但是，这些食物相克法则真的是正确的吗？今天小编带大家一起看看，专家是怎么点评这些常见的食物相克法则的。1.土...
贪睡美人的高效护肤法则08-04
贪睡美人是不是为每天早上的护肤而烦恼呢？不要着急，下面这套“贪睡美人”专用护肤法则！让清晨的你省时又省力，照样可以拥有好脸色！Step1：温和洁面很重要睡了一个晚上，脸上油腻腻的，还有夜间角质代谢后的暗沉感，但是没有白天外...
碳水循环饮食3-2-1法则11-18
碳水循环饮食3-2-1法则是指高碳水日每磅的体重吃3克碳水，中碳水日2克，低碳水日1克。碳水循环是指降低卡路里和糖原储备来燃烧脂肪，可以更好地防止减脂时肌肉丢失。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，自然界存在最多、...
经验告诉你夫妻吵架最佳法则12-05
1、吵架是两个人的事情，避开父母，他人，尤其是孩子。父母，老一辈的人是不会理解现代人错综复杂的情感，因为他们有些甚至一辈子都不吵架，他们会操心你们的。而其他人，就更不能理解了，而且一定是越帮越忙，俗话说的好：清官难断家务...
完全美白手册白皙水润法则06-28
完全美白手册白皙水润法则完全美白手册白皙水润法则，让肌肤重回少女时代的光滑，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，皮肤也是需要清洁和呼吸的，所以我们要定期去角质，小编整理了完全美白手册白皙水润法则，希望对你有...
饮食减肥的法则有哪些？12-03
基于先天遗传和后天养成，每个人都有自己的基础代谢。基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要，可以理解为躺在床上什么都不做一天消耗的热量。1、节食会储存更多的脂肪节食会降低基础代谢，身体不仅仅会...
冬季眼睛保护法则12-08
眼睛的一个护理问题是每一个人都需要注重的问题，而且现在在生活当中其实有很多人出现近视或者会遇到一些眼睛疾病，这和自己生活当中的一些用眼习惯还有生活方式都是息息相关的，所以我一定要更加注重眼部的护理，下面去了解...
十个“三分钟”法则 可以帮助你养生长寿12-23
紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭抢时间;工作没完成，和运动抢时间;熬夜上网，和睡眠抢时间……每天，人们跟陀螺一样不停地旋转，短暂的休息都成为了奢侈，原本健康的身体也在不知不觉中走...
“二八”健康法则 防病又养生11-22
目录：第一章：二八健康法则防病又养生第二章：常洗冷水澡防病又养生第三章：养生防病不妨学学走路操月盈则亏，很多事情做到百分反而并不一定是好事，就像吃饭一样，吃太饱则会出现胃胀等小毛病。生活中有哪些事是做到八分就能保健...
清爽保湿是重点 油肌秋季护理法则10-09
进入秋季，气候开始变得干燥，此时对于油性肌肤的人来说，如何清爽保湿是护理的重点。在选择清爽型保湿品的同时，定期去除角质，这样就可以有效控油又令肌肤水润。下面三个步骤赶快学起来。一、用清洁为保养打好基础洗后不紧绷...
中老年人闭目养生的１５大法则02-22
闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《内经》曰：得神者昌，失神者亡。可见神的充耗，关系到人的壮老;神的得失，义关系到人的...
分手法则电影女主角11-07
《分手法则》电影女主角是凌瑄儿，是由张佳琳饰演的，影片讲述凌瑄儿在男友赵源的循循善诱下开始了同居生活，然而甜蜜的日子并没持续多久，玻璃心的凌瑄儿与钢筋混凝土一般的直男赵源频发矛盾，同居不足百日便宣告分手，关系从同...