相信生活中很多人都听说过阳虚体质，但是大部分人对于阳虚体质是不了解的，所以很多时候你是阳虚体质但是你还不知道，那么这样可能会让你错过调理的时间，而且对你的身体也是不好的，所以你就有必要了解一下这些知识，这样能让你及时的反应过来，并且对身体作出调理。
什么是阳虚体
阳虚体质的人到了夏季依然觉得寒冷，从中医角度来说，这些人的体质都是阳虚体质，在夏天更应该注意养阳。夏天本来是“哪儿凉快去哪待着”的季节，有些人喜欢吹风扇、空调，但有些人却不一样。
她们夏天吹风扇就觉得很冷，不敢吹空调，稍不小心遇冷就感冒，每天精神不振的，容易犯困，还经常觉得腰酸，四肢乏力等。
门诊经常遇到夏天还怕冷的患者，从中医的角度来说，出现这种情况的人其实就是阳虚，为体内阳气不足。
阳虚体质有哪些症状
1、没有感觉到自己有病，但脸色青白灰暗无光泽，不是非常红润。女性要是阳虚的话，面色往往发白，失去红润之色，看起来就觉得缺乏血色。
2、抵抗力下降，明显怕风、怕冷，对季节转换特别敏感，稍不注意就着凉感冒。
3、食欲不好或大便稀薄、不成形，经常慢性腹泻，特别是熬夜后、吃寒性食物后、劳累或受寒后就开始拉肚子。
4、稍微一活动，哪怕上三层楼就会感觉心慌、气短，还特别容易出汗，夜间多尿。
5、女性精神萎靡不振，少气懒言，甚至还会有月经不调的症状;而男性则表现为腰部酸痛、阳痿、早泄等。
看了小编的解释现在你肯定知道阳虚体质有什么特点了，以后如果出现这些症状的话就要及时的调整，这样才能够让你身体尽快康复，而且还能够对你的身体有帮助，在平时的生活中一定要对身体多加关爱，对于这些养生知识也一定要有了解，这样才能对你身体负责。