很多经常性加班和熬夜的朋友，都会曾经出现过口气重的问题。而口气重除了令人觉得厌烦和讨厌之外，还会影响别人对自己的第一印象，此外甚至连自己也会觉得尴尬不已。此外还会产生了自卑的心理。严重地影响到了正常的人际交往等。那么到底口气重的原因是什么呢？到底平时应该怎么预防呢？
其实越来越多的年轻人都出现过口臭的问题，除了与他们的日常饮食有关之外，还可能与一些慢性的疾病有关，因此口臭问题是值得我们重视，并且需要及时就医和治疗的。那么到底口气重的原因是什么呢？
口气重的原因
一、食源性。 一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等"咸货"，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。
二、气源性。 最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。
三、病源性。 如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。
四、习惯性。 口腔卫生习惯不良、便秘口臭也是分不开的，牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。
五、老年性。 俗称"老人味"，常为多种原因所致。口臭者经过自我探索分析，查明根源，应及时治疗。有些原因可自己把握，酌情处理后，均能取得较满意的效果。口香糖之类只能掩臭，收效短暂，不能解决根本问题。
六、 少女口臭： 有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
关于口气重的原因，各位朋友已经有所认识了。口臭的形成原因其实是并不单一的，平时一些刺激性的食物，例如：蒜头，大葱等食用过后是非常容易导致口臭的问题的。另外口腔的疾病，或者不好的卫生习惯同样容易导致口臭的问题。因此大家要注重养成良好的卫生习惯，吃完东西之后记得及时刷牙并且清除掉牙齿的残留物。